农村不起眼的草是个宝，多吃些它，让肾脏健康胜20岁小伙！

2017-05-16 14:08:28来源：手机腾讯网

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养肾不单单是男人的问题，女人也需要补肾，一个健康的肾脏可以让我们无限的活力，而且很健康的生活，不用再担心干什么都没有力气了。像农村中很常见的它，但是不是很起眼，可以很好的帮助我们养肾，补肾，使我们常保健康。

这个植物叫黄秋葵，又叫羊角豆，是农村很常见的食物，它还有一个名叫“补肾草”，很多人不知道它带给人的补肾的功能真的非常的强大，可以调节免疫力，很好的预防了慢性病，是非常天然的保健品，具有滋阴补阳的效果。

栗子又叫做板栗，也是农村很常见的食物，我们平时多吃点栗子，非常不错。栗子是很性温的食物，味道也不错，可以帮助我们很好的补肾健脾，强身壮骨，对肾脏的保护功能很好，而且栗子中有很丰富的蛋白质，还可以缓解饥饿。

枸杞是人们都知道的食物，很多人会选择用来泡酒，是非常好的滋阴补肾的食物。

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