最伤害肝的，不是吃药喝酒，最不起眼的是这件事，大多人每天做

2019-10-13 20:46:20来源：美食杰一食一刻

打印字号: T|T

大家都知道肝脏是我们重要的排毒器官。肝脏的好坏与我们的身体健康是密切相关的。最伤肝的，原来不是抽烟喝酒，最不起眼这件事，很多人天天都在做！大家都以为喝酒抽烟是最伤肝的，其实大错特错。喝酒对肝脏不好是肯定的，但是对我们肝脏影响最大的还是负面情绪，因为长时间负面情绪会使我们变得压抑，暴躁易怒等情况。俗话说，气结伤肝，讲的就是这个道理。大家生活上不要经常生气，喝酒应酬之后更要多吃一些新鲜的健康蔬菜，营养丰富的山药就很合适养肝，小编为大家分享一道豆腐果炒山药，快来和小编一起看看吧！

豆腐果炒山药

By 柚倪

配料：

山药 200克、胡萝卜半个、豆腐果 200克、秀珍菇 150克、花生油适量、精盐 3克

烹饪步骤：

1.准备袖珍菇，胡萝卜，山药，分别切好

2.豆腐果对半切开

3.热锅，加入适量的油，倒入胡萝卜炒一会

4.倒入山药，袖珍菇炒熟

5.最后倒入豆腐果，加入盐，加少许水，炒两三分钟就可以了

烹饪小贴士：

1，品质普通的山药大部分都是因为人工种植的，因此就含有很多的水分，而淮山就呈现出细腻的质地，不会容易出现折断的现象。
2，产地淮山其实就是一种具备药用价值的中草药，而我国的淮山大部分都出现在江苏，安徽等地区，也只有在那里所出产的淮山，才能够被认准品质，其它地方出产的也就是我们生活中所说的山药。
3，切口普通的山药切开之后却马上就会变黄，但是淮山药在切口之后可以维持较长的乳白色，普通的山药只需要进行简单的刷洗，表面上就会非常的光滑，但是淮山药需要大力的清洗，才能够将粘滞的物质去除。

世界王氏网版权及免责声明： 1、凡世界王氏网所有作品、图片，未经本网授权，任何单位及个人不得转载、摘编，违反前述声明者，本网将追究其相关法律责任。 2、凡本网注明 “来源：XXX（非世界王氏网）” 的作品、图片，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如有侵权请告知删除。谢谢！本网总机：0593-7639088，有关作品版权事宜请联系：QQ邮箱：1173471839 网易信箱：fjfdws@126.com

上一篇：秋梨——滋阴润燥的好食材王红蕊
下一篇：爱喝茶，大脑老得慢

世界王氏宗亲联谊交流寻根恳亲繁荣文化发展商企唯一官方门户网站

最伤害肝的，不是吃药喝酒，最不起眼的是这件事，大多人每天做

最新推荐

江西王家大祠堂：规模

最新排行

图片新闻