秋分节气是什么意思？有哪些需要注意的事项呢？

2020-09-23 22:32:45来源：北京九亲文化

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一年一度的秋分节气。秋分是均分秋季、昼夜均分、气候转凉、春耕开始的意思，秋分有哪些需要注意的事项呢？下面就来仔细分析。

均分秋季

秋分在每年的9月22～24号，是二十四节气中的第16个节气，也是秋季立秋到霜降90天的一半，正好把秋季平均分成两半，因此故名秋分。

秋分节气在北方已经有些秋意了，天高云淡，早晚微凉，因此有“白露秋分夜，一夜凉一夜”的说法。在南方，秋分才是秋季的开始，早晚温度加大一些了。

昼夜均分

秋分的时候，太阳到达黄经180℃，几乎是直射地球上的赤道的，因此在秋分这天，白天和黑夜是一样的长度。过了秋分之后，白天会一天天变短，黑夜一天比一天变长，因此有“吃了秋分饭，一天短一线”的说法。

气候转凉

秋分过后，北方中午虽然还热一些，但是即便是在中午，在阴凉的地方，也已经明显的感受凉爽，早晚明显的感受到凉意，尤其是在秋雨过后，已经有些寒意，因此有“一场秋雨一场寒”的说法。

春耕开始

在北方一些地区，有“白露早，寒露迟，秋分的麦子正当时”的说法，意思是说秋分是种植小麦的时候，是春耕的开始。可是现在农村使用大型农机具收割，因此玉米收割快了很多。

再有因为全球变暖，在秋分时虽然早晚凉爽，但是中午气温还高，如果在秋分种植小麦，那因为气温高，小麦会长的太快的，不利于小麦越冬，因此现在农民都会在寒露种植小麦了。

秋分有哪些需要注意的事项呢？

1、早晚添衣

在民间有句俗语叫“春捂秋冻，不得杂病”，这是对于体格好的人来说的，对于年老体弱的人来说，就需要根据天气变化，及时添加衣服，以防出现身体不适。

2、天气干燥，及时补充水分

秋分节气过后，天气变得干燥起来，为了防止秋燥，就要及时补充水分。再有在秋季干燥的时候，最好是吃一些清淡的食物，最好是少吃一些辣椒。

3、锻炼身体，不要悲秋

秋分过后，一场秋雨一场寒的时候，看到树叶纷纷掉落，给人秋风瑟瑟的感觉，因此让人们总会有一些悲秋的感觉。其实经历了三伏天的酷热后，秋季正是气温最适宜的时候，而且天高云淡，云淡风轻，秋高气爽，也正是适合人们运动的时候。可以快走，慢跑，打太极、都是很不错的健身运动，通过做一些运动，远离悲秋的情思。

结语

秋分是日夜均分，秋季均分的日子，也是天气转凉的开始，还是春耕的开始。秋分时节秋高气爽，气温适宜，也是秋季丰收的季节，是一个很美很舒适的季节。你的感觉呢？

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