如何造就天才宝宝·献给未来的父母们

2020-04-28 19:13:43来源：王开科

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一看就懂一学就会一书在手受益无穷

现代父母的桥梁分享经验

神奇宝宝的摇篮避免失误

养育天才的助手尝试成功

如何造就

天才宝宝

——献给未来的父母们

王开科编

潜能开发的钥匙

赢在起点的绝招

胜在终点的秘籍

今天我要与大家探讨、分享的题目是：

探索人的科学发展

全面提高民族素质

大千世界未知无穷，人的潜能认知无垠；

开发潜能强化素质，民族素养决定未来。

转变观念: 观念决定思想、观念决定行为、观念决定成败

有学者认为：中国的落后，既不是中国人的智商不高，更不是制度不好，而是中国人的思维模式落后

只有转变观念、转变思维模式，才能战胜落后，取得成功

如何转变观念和思维模式？我们先做两个小游戏：

1.水杯中放曲别针

避免犯主观主义错误

2.剪纸

避免犯经验主义错误

有人说：

不可证实，不可推理的是信仰；

不可证实，可以推理的是哲学；

可以证实，可以推理的是科学。

今天，我要和大家共同探讨的课题，首先是信仰科学。即是对科学的东西坚信不疑。其次是运用哲学。即是用哲学的观点去观察、分析、解决问题。其三是运用科学。即是用科学的方法去探索、认知、实践人的潜能开发，全面提升人的综合素质。

未来的人类发展靠什么？

未来的民族发展靠什么？

未来的家庭发展靠什么？

答案可能是多种多样的，靠科技、靠创新、靠竞争。

但本原的还是靠人，靠高质量的繁衍教育出高智商、观念新、能力强的人。那么如何做才能造就出大批高智商、观念新、能力强的人呢？

这就需要运用世界最新研究成果，积极探索、认知和适时开发人的潜能。

前提有优种、基础是优孕、重点赖优生、关键靠优育、保障在优教。

极为重要的是全民族应以审视的目光看待过去自身的繁衍、教育的经验与教训，更新观念，超前思维，迅速行动起来!

尽快办起“父母学校”，让准备做父母和刚开始做父母的人，尽早地学习、接受、树立人的自身科学发展的理念，尽快提高养育孩子的水准，科学地准备好优质的种子，适时地实施优孕、优生、优育和优教。

我国每年出生新生儿约1600万，有5.6%是缺陷儿，大约80万左右。专家指出：至少70%的出生缺陷儿是可以控制的。出生缺陷的发病率若降低1%左右，每年可为国家节约60亿元医疗费用，可给数万个家庭排除因缺陷儿带来的精神痛苦和经济负担。只有科学地认知和及早地开发人的潜能，自觉地准备好优质的种子，科学地孕育高质量的胎儿，避免出生缺陷儿，打好早期教育的基础，避免问题儿童和问题青少年的出现，科学地个性化地养育婴幼儿，才能综合提高人的素质和能力，造就大批的创新型人才，从根本上提升中华民族整体的素质，为经济建设、政治建设、社会建设、文化建设和生态文明建设服务，实现胡锦涛总书记提出的“坚持以人为本，就是要以实现人的全面发展为目标”。

实现人的科学发展，全面发展，强化民族素质，极为要紧的是及早地认知人的潜能，突出潜能开发。重点是积极认知、发现和科学开发人的潜能。包括：

受孕前做好物质、经济、环境、精神、心理、身体准备；

选择最佳生育年龄生育；

选择最佳受孕季节受孕；

选择生命节律最佳期受孕；

科学胎教；

尽早实施婴幼儿教育；

坚持智力与非智力因素教育并重。

一、更新观念科学养育

做新时代合格父母

为人父母当学习，生儿育女要科学。

中国是世界第一人口大国，将人口负担转化为人才优势，是我们必须面对的课题。要解决这一难题，首先要探讨如何认识人的潜能，充分利用人的潜能，造就养育神奇宝宝，并使之成人成才，从根本上提高人的素质问题。这是一个十分复杂的问题。有人说，把复杂的问题简单化是智慧；把简单的问题复杂化是知识。我们在这里先把复杂的问题简单化，说三个观点，然后，再把简单的问题复杂化，探讨一下从根本上提高人的素质的知识。

1、开车，先经培训合格，领取驾照，再开车；当父母，理应先进父母学校学习，取得资格，然后当合格父母。

对于人类而言，生儿育女，繁衍后代，远比开车重要。可是，在有几千年文明史的中国，有哪个朝代为了保证安全、健康、高质量的生育，办过预备爸爸妈妈学校？有多少人是经过爸爸妈妈学校毕业以后，才当合格爸爸妈妈的呢？时至今日，还有好多人都认为:做父母这个“职业”是无师自通的，不存在“无证上岗”的问题。当父母是不需要“证书”的。

台湾国学大师南怀瑾先生认为：“现在做父母的，没有资格做父母，要重新受教育。而且很多的父母，虽然有第一等的家庭，孩子们受的却是最差的教育。在香港也是，两夫妻都出去做事，孩子交给菲律宾的佣人带。”

由于缺乏对准备做父母者的培养教育，导致了“无证上岗”做父母者比比皆是，亿万父母的“无照经营”，致使“缺陷儿”、“问题青少年”频频出现，这是最令人担忧的事情，也是影响中国科学发展最为致命的问题。环境污染(太湖蓝藻事件的发生)、生态危机、道德滑坡、伪劣产品、作弊、贪污、偷盗、欺诈、治安恶化、腐败等等，归根到底，还是人的素质不高造成的。一个国家如果文化落后、科技不发达，便是学校教育出了问题；如果社会风气不好，很可能是家庭教育出了问题！家庭教育出问题，则是由“问题父母”的“无照经营”引起的。因此，现在该是重视培养教育合格父母的时候了。

一些发达国家早在上个世纪初就开始了早期教育。美国密苏里州教育部于1981年创办“父母作为教师”的项目，培训了8000名“父母辅导者”。这些工作人员每月对每一个家庭进行一个小时的家访指导。美国现在有家庭教育指导专家80万人。而我国具有专业素质的专家还不到2万人。

可喜的是，2001年5月,中国优育协会在上海宣布启动“摇篮工程”，针对0—3岁婴、幼儿的不同年龄段，进行优育、优教的科学指导。

2007年9月，首届“家庭教育指导师”培训试点班在北京开班。现在不少大中城市相继办起了父母学校，受到青年人的亲睐。许多准备做父母的人,积极参加父母学校学习或者自学，先获得当父母的知识，取得当父母的资格，然后当“现代父母”。做现代父母，仅有对孩子的爱心是不够的，还必须有爱的能力。

2、种庄稼是先备好种，施足底肥，适时播种，科学管理，然后收获；生儿育女，事同此理，涉及知识面更广，只有科学地布种，精心养育，才能造就人才。

种庄稼首先，要备好种，整好地，要熟悉所种作物的生长规律和管理技术。然后，施足底肥，适时播种，科学管理，才能喜获丰收。

然而，对于生儿育女这一涉及生命科学、教育科学、医药科学、饮食科学等多学科、高科技含量的伟大工程，相当多的已为人父母者，或准备做父母者，却知之甚少，甚至是一片空白。

不少人认为：生儿育女是“无师自通”的事。这些人之为人父母，便如同一个不懂种植技术而盲目种植庄稼的人所奉行的信条：“庄稼活不用学，人家咋做俺咋做”。

这样的父母，一不懂如何“备种”，即不知道如何准备好优良的卵子和优良充足的精子；

二不懂何时“布种”，即不知道如何选择适当的年龄、季节、环境、身体和精神状态怀孕；

三不懂“生长规律”，即不知道胎儿、婴幼儿生长发育规律；

四不懂“养育技术”，即不知道孕妇及婴幼儿饮食科学；

五不懂“何时教育孩子最好”，即不会胎教、婴幼儿教育；

六不懂“用什么方法教育孩子”，即不知道思维的启发式、兴趣的诱导式、思想的异想天开式、玩耍的寓教于乐式等潜能开发教育。

这样的家长，想把孩子生好，培养教育好，使之成人成才是力不从心的。

不是吗?我们常常听到有些家长这样地感叹或抱怨：

我那孩子如何不像人家的孩子听话，让我大伤脑筋，甚至悔不当初；

我那孩子如何聪明，就是学习不上心；

我那孩子如何如何笨，学习花了很多时间，就是成绩上不去；

我那孩子不调皮，学习好，就是自私，不知道关爱别人；

我那孩子不论办什么事，总是慢腾腾的，眼看上学要迟到了，你急他不急；

我那孩子以前听话，现在大了，越来越难管了，大人说什么都听不进，你说东，他说西等等。

孩子各有天性，各有不同才能，应因势利导，适时适度进行教育开发。

孩子是家长的影子，孩子不听话，有这样那样的不足，责任并不在孩子。家长应明白：

孩子不听话，是因为我没有学会教育孩子听话的方法，没有教会孩子学听话，所以孩子不听话；

孩子没有好习惯、没有好品行，是我或我的邻居、亲友以及孩子的老师没有以好的习惯、品行影响孩子，致使孩子没有养成好习惯、好品行。

孩子的很多习惯和特点都是从父母、长辈或邻居、亲友以及老师那里学来的。往往是父母自己犯了错误，不仅不知道从自己身上找原因，还一味抱怨孩子。这就如同不懂种植技术的庄稼人，看到别人种植的“超级杂交稻”长势喜人，高产在望，而没有观察别人怎样利用科学方法进行水稻种植的过程，便站在自己的田边抱怨自己的普通水稻不争气，不会长，产量不高一样，显然是没有道理的。但大家对这样“问题父母”的言行，早已见怪不怪，习以为常了。

要做“现代父母”，必须具备:现代的生育、教育观念，科学的教育方法，健康的心理素质，良好的生活方式，平等和谐的亲子关系等综合素质。

读书有“一日之计在于晨”之说；

种庄稼有“一年之计在于春”的农谚；

生儿育女有 “母误子一时，便误子一生”、“一生之计在于胎”之理。

只有弄清楚该在什么年龄、什么季节、什么环境、什么精神状态下怀孕最好，知道如何胎教，知道何时进行早期教育，如何进行家庭教育，知道教育什么，明确教无定法这一家教精髓，懂得教育孩子的方法是不能克隆的，教育的核心不是传授知识，而是培养健康的人格。爱孩子是需要能力的。

只有用浓厚的爱子之心，去深入地学习、研究、科学教育孩子的方法，并能精心地持之以恒地实践，解决教育孩子“观念太老、办法太少、措施不当、孩子太娇、父母太累、效果不好”的问题，才能培养教育出高素质的人才。

3、唱歌有歌星，打球有球星，拍电影有影星。担负繁衍后代光荣任务的伟大母亲，理应推选母亲之星。

诚然，在中国历史上也涌现出善于教育的伟大母亲。

战国时期，有三迁的孟母。孟子小的时候，家住在坟地旁边。孟子观看做葬仪的多了，就与小朋友一起玩耍堆坟墓。孟子的母亲认为，这样的环境不利于孩子的成长，就举家搬到集镇上住。可是，邻居是个屠夫，孟子便学屠夫做起了杀猪宰羊的游戏，孟子的母亲还是不满意。于是，又把家搬到一所学校旁边住了下来。孟子由于受到良好的影响，逐渐变成了勤奋好学、彬彬有礼的孩子；宋代，有刺字的岳母等，但毕竟是凤毛麟角。

到了明清之后，由于受“女子无才便是德”的封建思想影响，导致女性素质急剧下降，母亲逐渐丧失了教育孩子的能力。

解放后，我国学习苏联提倡幼儿公养，虽然重视了幼教，但却忽视了母教。“文革”期间，又将幼教的理论进行了彻底革命。当时的中国，母亲的形象严重淡化。在文艺作品《海港》、《龙江颂》、《杜鹃山》中，连家庭这一形式也没有了。母亲一生下孩子就去忙于工作或学习，不仅不会受到谴责，还会成为先进典型；孩子不成才甚至犯罪，不仅不认为是父母的失职，有时还被当成一心扑在事业上的一个佐证。其实，儿女与其说是最私的，还不如说是最公的。说他私，因为孩子是父母身上掉下的肉；说他公，因为孩子最终将是独立的社会人，是国家的公民。孩子不成才不仅给父母添了心病，更给社会带来了负担。

社会学家费孝通早就说过：生儿育女是利国不利己的。生育的风险，养育的花销，与父母从中的获得是不相配的。

当今世界，国外早已有了“母亲节”，体现了对母亲的敬重。中国也有效仿过“母亲节”的，这是一大进步，但仅从尊重孝敬母亲角度考虑得多。而对如何做母亲这一重大问题，在理论和实践上研究探讨得比较少。

改革开放以来，尤其是近些年来，有关优孕、优生、优育、优教的国内外书刊、音像资料、网上资料等大量涌现，人们对如何做母亲的理论知识接触学习得越来越多。对母亲的重视程度也在不断提高。

1994年，我国劳动法规定，女职工生育享受不少于九十天的产假，领取独生子女证的产妇，产假为六个月。这一规定对母亲的身体健康和婴儿的生长发育，起到了很好的保护作用。但这些仅从身体健康和生长发育方面考虑问题，而很少从人的潜能开发角度去思考问题。

如果突出人的潜能开发，应当给孕产妇四年时间的休假期。

首先集中一周时间，让准备生育的夫妇共同进“父母学校”学习做父母的知识。

然后让准备怀孕的妇女，从准备怀孕的前两个月开始休假，调整好个人的生活、身体、情绪和精神，准备好优质的卵子，高质量地受孕；学习胎教知识，准备进行胎教。

怀孕后，开始十个月的胎教。

学习哺乳知识和婴幼儿潜能开发教育知识，准备当好孩子的第一任教师。

生产后,进行婴幼儿的潜能开发教育，把孩子带养到三岁，也就是等到孩子的血脑屏障形成，度过有害物质侵害孩子大脑的危险期以后，结束产假。

这样不仅能减少缺陷儿的出现，大大提高人的潜能开发成效，还可以提高就业率。真可谓是一项利国利民、兴旺民族的大事业。

温家宝总理在《仰望星空》的题记中写道:“一个民族有一些关注天空的人，他们才有希望; 一个民族只是关心脚下的事情，那是没有未来的，我们的民族是大有希望的民族!”

我们要做关注天空的人，要高度重视营造父母教育的好环境，为造就大批合格的“现代父母”而努力。

德国教育家福禄倍尔说过: 国民的命运，与其说是握在掌权者的手中，倒不如说是握在父母的手中。

奥地利政府准备推行父母执照，即“要当父母，先考执照”。就是让那些打算或者刚刚为人父母的人，必须取得执照，确保他们有能力担当教育子女的重任。为了得到教育子女的执照，这些准父母们和初为父母的都必须重返学校，系统地学习教育子女的理论。政府规定，只有取得父母执照的家庭，才有资格享受政府和社会提供的各种家庭福利。如果父母拒绝学习，拒绝考执照，那么，他们将无法得到政府和社会提供的任何福利。夫妻婚后，有了子女，因故需要离婚，只有获得“父母执照”的一方，才有抚养孩子的权利。由此可见，奥地利政府对父母教育的重视。

浙江义乌也开始了“父母执照”的考试，虽遭到部分家长的反对，但毕竟是远见之举，相信终究会得到大家的拥护。

可喜的是全国不少省市已有评选“十佳母亲”之举，重视了母亲教育子女的问题，这是我国社会文明的重大进步，是我们民族兴旺的福音。但愿这一举措，能及早地引起全民族的重视，国家能尽早地制定出相关的法规政策，尽快地造就出大批合格的“现代父母”，并为母亲能堂而皇之地、更充分地做母亲，提供可靠的法规政策和制度保证；家庭和社会能积极为母亲之为母亲，创造更加宽松的养育环境。让更多、更好、更称职的现代父母，经过共同的努力，实现望子成龙、盼女成凤的夙愿，养育出更多更好的创新型人才。

总之，养育造就创新型人才是一项宏伟的系统工程，需要全民族共同具有统一的认识，超前的眼光，先进的理念，并通过政府、社会、学校、家庭四位一体，积极采取科学的方法，有力的措施，才能取得良好的效果。借以实现中华民族的伟大复兴!

二、人体潜能,尚待探知的神秘世界开发潜能无所不能，潜能埋没一切皆无。

实现人的科学发展，强化民族素质，首先要了解人的潜能，并科学地、充分地开发人的潜能，方能综合提高人的素质，从而达到强化民族素质的目的。

随着科技的发展、社会的进步、人类对自身研究的不断深入，人们越来越多地发现，人的生命中有很多很多的谜团未被解开，有很多很多的潜能未能得到开发和利用。如人的智力起源、人类的大脑功能、体能等等，至今仍是不解之谜。人的生命的潜能、智力的潜能、肢体的潜能等等，究竟有多大，仍在探索发现之中。人们通过长期的观察、体验、借助现代科技反复研究，逐步发现人的潜能是无限的。因此，什么是人的潜能？如何认知人的潜能？如何开发人的潜能？便是需要我们长期共同探讨的问题。

人们常说：“熟能生巧”、“挑战极限”。其实这“熟”与“巧”和“极限”就是某方面潜能得到开发的结果。

人的潜能就是人类原本具备却未被开发使用的能力。潜能的动力深藏在我们的深层意识当中，也就是我们的潜意识。所谓潜意识，指的就是潜藏在我们一般意识底下的一股精神力量，又称“右脑运动”、“祖先脑”。潜意识内聚集了人类数百万年以来的遗传基因层次的信息。人类过去得到的所有最好的生存情报都蕴藏在潜意识里，蕴藏着宛如宇宙般无穷无尽的巨大精神力量。因此，只要懂得并着力开发这股与生俱来的能力，几乎没有实现不了的愿望。这话听起来似乎有些玄乎，之所以感到玄乎，就是因为人们还不了解自身早已存在的巨大潜能。

多少年来，人们通过对自身潜能的研究发现，一个人在某种智能方面的表现可能比较薄弱，但却可以在另一不为人注意的方面，发挥其惊人的智能潜力。比如，有的人因大脑左半球语言中枢受损而失去了语言能力，但他却依然可以成为音乐家、画家、工程师或舞蹈家。

饮誉海内外的邰丽华，在两岁半时，患病发高烧，打链霉素针剂以后失聪。18岁学习舞蹈，凭借个人不懈的努力，取得了优异的成绩。2005年在中央电视台春节晚会上，她带领二十个聋哑青年表演的《千手观音》舞，一举获得特等奖。接着又登上世界顶级艺术殿堂——美国纽约卡内基音乐厅和意大利斯卡拉大剧院，成为中国唯一享受如此殊荣的舞蹈团队，受到全国乃至全球观众的喜爱。

有的人尽管语言和逻辑能力方面有缺陷，但在进行复杂的驾车时，不会出现什么困难；有的人可能数学方面能力极差，但在语言或文字表达能力方面相当出色。譬如我国有名的历史学家吴晗和文学家钱锺书，在当年报考清华大学时，数学成绩分别是0分和15分。

在国际上，被誉为“杂交水稻之父”的中国工程院院士袁隆平，荣获联合国知识产权组织“杰出发明家”金质奖。袁隆平上学时，最不喜欢数学，数学成绩一直不好，但并不影响他在杂交水稻研究上取得非凡成就，成为中国研究杂交水稻的创始人，世界上成功利用水稻杂交优势的第一人。西方世界称杂交水稻是“东方魔稻”。国际上甚至把杂交水稻，当作中国继四大发明之后的第五大发明。

有的人在上学时，数学成绩特别好，但其他各科成绩较差。譬如我国的大数学家华罗庚，在上初中时，数学成绩特别好，其他科目成绩较差，致使其未能考入高中，而被迫失学打工。后来，清华大学熊庆来院长偶然机会发现了他的数学天赋，精心给予培养，使其成为世界级的数学大师。

上述事实说明，人的智能具有不同的表现形式，如果扬长避短，尽力开发，每个人都能发挥出自己的不同潜力和才华。

一个人要尽展所长，就应弄清楚自己究竟是鱼还是鹰。是鱼就在水中游，是鹰就在天上飞，尽情发挥潜能所在，一展所长。如果相反，其结果可想而知。适合做体力劳动，就不要老想搞脑力劳动；适合当科学家，就不要折磨自己硬去做政治家；适合当举重运动员，也就不要逼迫自己去做舞蹈演员；适合当教师，也不要勉强自己去当医生；适合当文学家，也不必硬要下海去经商；适合当设计师，也不要总想去做外交官。

大发明家爱迪生，小时候很喜欢思考、质疑。在上算术课时，问老师:“为什么2+2=4?”被老师认为脑子有毛病，而被迫失学，失去了正规的学校教育。然而，他的母亲却认为爱迪生爱思考，很聪明，就帮助他发挥所长，使他的心脑潜能得到开发，成了世界上最著名的发明大王，一生完成两千多种发明创造。从根本上改善了人类生活的质量。

阿普顿是大学数学系毕业，在爱迪生创办的公司工作时，开始很有些看不起没有学历的爱迪生。后来爱迪生发明了电灯泡，便把一个电灯泡的玻璃壳交给阿普顿，让他计算灯泡的容积。由于灯泡形体不规则，阿普顿反复测量灯泡的尺寸，然后列式计算，折腾了一上午也没有得出结果。爱迪生感到有些奇怪，这么简单的事，为啥这么长时间办不完？爱迪生找到阿普顿，发现他正在计算，爱迪生笑了，说：“换个方法吧！把灯泡壳灌满水，然后倒进量杯，容积不就出来了吗？”这一下可让阿普顿对爱迪生佩服极了。然而，就是这样一个思维特异的人，差一点被武断的老师葬送了前程，是一位伟大母亲的良好家教，挽救了一颗科学巨星，使爱迪生成为一个创造潜能、心脑潜能得到较好开发的一个世界典型。

2005年4月，中央电视台《走进科学——解密奇人》栏目，连续介绍了几位某方面潜能得到开发的人：

一个人能用眼睛的泪孔射水一米多远；

一个人能用眼睛的泪孔把塑料气球吹得鼓鼓的；

一个人能用鼻孔喝水、喝啤酒；

一位七十多岁的老人，能吞下46公分长、3公分宽的20把宝剑；

一个人能穿123公斤重的铁鞋走路；

河南的一位女士，身体可以导电380伏，而安然无恙。

2007年，《光明日报》载文《夏征农:“战士”、“书生”、辞海主编》，介绍夏征农96岁时，主编修订了1999年版《辞海》；99岁时，受命出任《大辞海》主编；103岁时，出版了8卷本《夏征农文集》。夏征农堪称是世界上最年长的大型辞书主编。

以长寿国著称于世的前苏联阿塞拜疆共和国，有一位名叫培特咯巴的老太太，竟在112岁的生日时，生下了一个男婴，他的丈夫当时是95岁。创造了人类生育的奇迹。据当地医院的一位妇产科医生说：以她现在的健康状况来看，活到170岁应该不成问题。

天津市的退休工人周鸿仁，在顺德民间绝技汇演时,坐在一张底部装了轮子的椅子上，把两支毛笔，分别套在左右脚大脚趾上，左右手又各执一支1米余长的毛笔，在短短15分钟内，表演了双手正书、双手反书、四种方向书写、吹口琴，拉二胡，手脚写毛笔字等10多种“一心多用”绝技表演。周鸿仁用了5年时间练就了个人绝活，印证了“只要功夫深，铁杵磨成针”的古训，证实了人的潜能是无限的，一心不仅可以二用，还可以多用。

人类可以跑多快？美国运动专家维勒克曾以巅峰状态的盖伊、鲍威尔运动数据为模块，预言9秒74是人类100米的极限速度。盖伊和鲍威尔用了近3年来的清白之身多次跑进10秒，但却无法突破9秒74的事实，一直印证着维勒克的预言。然而，牙买加选手尤塞恩-博尔特，于2008年8月16日，在北京奥运会田径男子100米决赛时，以9秒69的成绩，刷新了男子百米世界纪录。在2009年的柏林田径世锦赛上，以9秒58的成绩，再次轻松打破男子100米短跑世界纪录。1986年出生的博尔特，身高1米93，体重76公斤。这样的身高根本不适合练习短跑项目，而天赋异常的博尔特，在15岁时就夺得了世界青年锦标赛200米冠军。

历届奥林匹克运动会，一项项打破世界纪录的体育竞赛，以及中外杂技表演的骑独轮车、上刀山、硬气功、轻功、走钢丝、柔术，还有一些民间绝技等等，都足以证明人体及其大脑确实具有很多未被认知，未得到充分开发和利用，但可以认知和开发利用的无穷潜能。

三、认知途径，无奇不有的通天路

认知人的潜能的途径是多种多样的，需要不断地探索和发现。

（一）从人类研究潜能的成果中，了解人的潜能

美国心理学家霍华德·加德纳，总结人类具有的七种智能是：语言智能，即对文学意义和词句搭配的敏感性；逻辑——数学智能，即处理连锁推理及识别模式和次序；音乐智能，即对音节、旋律、节奏和音调的敏感性；身体活动智能，即灵活运用身体，灵巧操纵物体；人际交往智能，即理解人，能与人处理好关系；空间感知智能，即准确感知世界以及再创造或改造世界某个空间；探索心灵智能，即认识感性生活，并以此作为理解自己和他人的手段。

人类的七种智能是每一个健全、健康的人都具备的能力。由于开发的不同，而出现了人与人之间的巨大差异。

人们的各种智能开发，是由各人的兴趣决定的，由兴趣的变化而发生变化。

郭沫若先生，上中学时数学和英语成绩非常好，而国文和国画特别差。谁能想到郭沫若先生后来竟然会成为我国的大文学家、史学家、大诗人、大书法家？

（二）从史实和现实生活中，感悟人的潜能

明代有一个姑娘，打了哈欠后，两只胳膊怎么也放不下来，各方求医无效。后来，有一位郎中看了病人以后说：“要想治好姑娘的病，就得用艾炙丹田穴（在肚脐眼以下的穴位）。”说着便动手当众去解姑娘的裤带。这一下羞得姑娘无地自容，赶忙用手一护，奇迹出现了，姑娘的两只胳膊不由自主地放了下来。

人在意想不到的强刺激之下，抑制被解除，蕴藏在人体内的潜能会突然爆发出来，产生令人难以置信的神奇力量。而人的思想一旦有了禁锢，体内的潜能便很难得到充分发挥。

人的寿命有多长？长寿的潜能有多大？有人认为即使在医学发达的今天，多数人寿命的上限为80岁左右。即使排除了各种致命疾病对寿命的影响，上限也仍然在90—100岁的范围。但这并不是人的寿命的极限，人的寿命潜能也是很大的。

据史书记载，冷寿光活了160岁，蓝方活了172岁。

我国清末民初的李清云（1677-1933）活到256岁。

英国科学家说，随着人类在基因密码研究方面的进展，死亡也受到科学的挑战。这位科学家预言，人类寿命很可能在不久的将来被大大延长，而且具有达到1200岁的潜力。

人的生育潜能有多大？在意大利有一位叫德莱莎的妇女，创造了多次生育多胞胎的奇迹。她从15岁就开始生育第一个孩子，之后，她便接连不断地生育孩子。多数是一胎生产两三个孩子，最多的是一胎生四个孩子。到57岁时，一共生育了73个孩子。此后，她做了绝育手术。不然，她的产子纪录还将不止于此。更让人惊叹的是，她生下的73个孩子全部成活了！她自己的身体也很健康。

（三）从人的成长过程中，了解人的潜能

奥托·瓦拉赫，德国人，读初中时，父母希望他在文学上有所建树。老师给他的评语是：“瓦拉赫很用功，但过分拘泥，这样的人即使有完善的品德，也决不可能在文学上发挥出来。”之后，父母让其改学画画。美术老师给他的评语：“你是绘画艺术方面的不可造就之才”。但化学老师却认为：他做事严谨，具备做化学实验应有的素质，建议他学化学。在良师的指导下，使奥托·瓦拉赫竟然很快变成了“前程远大的高材生”，他最终把自己造就成为获得诺贝尔化学奖的伟大化学家。

（四）发现个人与众不同的潜能

李先生，1953年出生，1986年由部队转业到某省统战部工作。在部队服役期间，开始练辟谷，坚持一个月有一个礼拜天不吃饭。转业以后，李先生每天只吃一顿（正常量）晚餐，现在晚餐加一袋酸奶。20多年来，李先生就这样一直健康的生活着，从未生病吃过药，每年身体检查一切正常。他上身穿衣与常人一样，随天气冷暖变化而加减衣服，而下半身一年四季只穿一条单裤，冬季也不感到腿冷脚凉。爱人幽默地对他说：“你太好养了，不仅吃得少，还穿得少，既省事又省钱，真好！”

（五）从幼儿成长过程中，发现其潜能

研究发现，文学天才儿童说话早，8－9个月便会说话，2岁时能讲复杂长句。美术天才儿童，2岁已能画出清晰的物体形状。音乐天才儿童，音乐记忆力极强，2岁就有音准概念。

我国唐代大诗人白居易5、6岁时就会写诗。音乐神童莫扎特，3岁开始学习弹钢琴，4岁已能轻松地学会整首歌曲，5岁开始作曲，10岁便写出歌剧《简单的伪装》。

美国的小精灵姬丝图4岁就成为赤脚滑水的好手，她3岁的时候就能脱去滑水板以每小时26英里的高速赤脚在水上滑行。她的成绩得到了美国滑水协会的承认。

中央电视台于2005年4月，介绍了一个出生18个月的幼儿，尚不会说话，就可辨认100多个国家和地区的地图。原来，是那位年轻的爸爸在带孩子时，发现孩子对地图很感兴趣，于是，就买来各类地图，反复教孩子认识，这样，便较早地开发了孩子这方面的潜能。

（六）认知人的大脑及其潜能

每个人的大脑包含着160亿个神经细胞组成，每一个神经细胞就相当于一台“奔腾4”计算机，在神经细胞周围有1000多亿个胶质细胞，脑神经细胞受到外部刺激，会长出芽，再长成枝，与其他脑细胞结合并相互联结，促使联络网的发达，于是开启了信息通道。如额叶主要调节随意运动，还负责语言和书写的功能；顶叶主管感觉、计算、阅读和运用；颞叶主管听觉、味觉和嗅觉，还与记忆有关；枕叶接受和分析视觉信息。各个区域即分工又合作，大脑对外部各种信息进行分析、归纳和综合，然后通过脊髓送出指令，调节身体对这些信息的反应。

科学家们经过长期研究发现，人脑好像一个沉睡的巨人，我们只用了不到1%的脑力，绝大多数的脑细胞处于未使用状态。一个正常人的大脑记忆容量，相当于一部大型电脑储存量的120万倍，相当于美国图书馆（1000万册藏书）50倍的信息量。每个人的潜能从未得到淋漓尽致的发挥，如果一个人发挥其一小半潜能，就可以轻易学会40种语言，获得12个博士学位。如果能够唤醒所有沉睡的脑神经细胞，几乎人人都可以变成“超人”。

有人把人的显能和潜能，比作漂浮在茫茫大海中的一座冰山，露出水面的部分即被看作是已经发挥出来的显能，淹没在水面以下的部分即被视为尚待开发的潜能。还有人把潜能比喻为一座尚待开发的金矿，蕴藏量极大，价值珍贵。人在许多方面不如动物，如耳朵不如狼，眼睛不如鹰，嗅觉不如狗，长跑不如鹿，短跑不如豹，游泳不如鱼。但是，在自然界里，人类却能成为万物之灵，灵就灵在脑子上。

人的所有智能的发挥都依靠大脑这个中枢。人脑是一个巨大的宝库，孕育着取之不尽、用之不竭而又魅力无穷的智慧。因此，要开发人的潜能，必须了解人的大脑。

1 了解人脑的形成过程

妇女怀孕后，胎儿的脑和神经系统发育很快。在怀孕3个月时，胎儿的脑、神经系统已基本形成。第7个月时，胎儿脑的发育已趋于成熟。到出生时，脑细胞的分化和皮层的层次分化基本完成，脑细胞数量已经接近成人，感觉和运动神经通路已经畅通。3岁儿童的脑重由新生时的350克增至1100克左右，小脑的发育已基本完成。 4岁儿童大脑的质量已达到成人的90%左右。大脑是全身发育最快的器官，给婴幼儿的智能开发，提供了重要的基础保障。

2 了解人脑的功能

人的大脑皮质分为许多功能区：运动中枢、运动语言中枢、书面语言中枢、听中枢、听觉语言中枢、感觉中枢、视中枢、视觉语言中枢、内脏活动中枢。各个区域既分工又合作，大脑对外部各种信息进行分析、归纳和综合，然后通过脊髓送出指令，调节身体对这些信息的反应。

大脑分为左半球和右半球。左半球的语言机能、书写、抽象思维、数学计算、形成概念能力比较强。在控制神经系统方面比较积极。被认为是起主导作用的半球。左脑像个雄辩家，善于语言和逻辑分析；又像个科学家，长于抽象思维和复杂计算，但刻板，缺乏幽默和丰富的情感。右半球在识别、理解文字、音乐、绘图和对几何学方面的空间感觉则比较好。右脑像个艺术家，长于非语言的形象思维和直觉，对音乐、美术、舞蹈等艺术活动都有超常的感悟力，空间想象力极强。不擅言辞，但充满激情与创造力，感情丰富，幽默有人情味，是创造力的源泉。右脑的存储量是左脑的100万倍。左、右两个半球的作用是相辅相成的，并且均有非常大的潜力。

美国一位男子，因患左脑肿瘤而被摘除了左半球，五个月后，病人通过学习和恢复，能够回答问题和回忆起以前唱过的歌曲。说明右半球已担负起左半球的工作。我国专家对一位23年前被切除右半球的女病人做了精心的观察和研究，发现这位病人虽然没有右半球，但仍有右半球的功能。她对复杂图形的感知，空间关系的理解、音乐、立体知觉等都表现正常。这些例证都说明了脑功能是一个整体，在正常情况下，有分工，有合作，相辅相成；在特殊情况下，左、右两个半球可以相互替代，半个大脑能够挑起整个大脑的重担。

人的大脑，为了防止受到外界化学性伤害，有一个十分复杂的自我保护系统，叫血脑屏障。它就像在中枢神经系统外围构筑的一道防线，保护大脑免受外界化学性伤害。血脑屏障一旦形成，仅允许氧、葡萄糖、维生素进入大脑。同时，也将好多对大脑有益的物质（包括健脑食品及药物）阻隔在了大脑之外。因此，人的血脑屏障发育成熟以后，脑部一旦受到损伤，治疗的效果就差。但是，酒精可以轻而易举突破这道防线。故而，未成年人不宜饮酒，以免伤及大脑。由于胎儿的血脑屏障尚未形成，无法抵抗外来伤害。所以，怀孕的准妈妈为了保护胎儿的大脑及身体健康，在饮食、用药、防辐射、防污染等方面都要高度警觉，以免在无形中伤及胎儿。幼儿在三岁左右，血脑屏障的发育基本完成。

世界卫生组织曾发出警告：婴幼儿的血脑屏障尚未形成，不能让防腐剂、色素、香料、抗氧化剂、农药等含在食物中。包括用洗涤剂清洗奶瓶，以及用蚊香和灭蚊剂驱熏蚊虫等生活小事也应注意。在孩子出生之前，准妈妈要避免食用受污染的食品，尽可能地食用一些健脑益智的食品是十分必要的，孩子3岁前后仍可食用补脑食品。四岁以后，孩子的血脑屏障已经发育成熟，再刻意为提高孩子的智力，食用健脑益智的食品进行补脑，效果将大大削弱。

脑细胞还有一个特殊的性格。即一旦发育完成以后，再也不会增殖。人的一生，只有出生时那个数目的脑细胞（约1000亿个）可供利用。目前，科学界尚没有办法改变脑细胞不可再生这一特性。

随着脑科学研究的发展，科学家最新发现也有一个例外，即人的大脑中，齿状回的颗粒细胞会增殖，但它的死亡速度也是非常快的。颗粒细胞相继产生，同时也不断死亡。无论是小孩还是老人，齿状回细胞的更替都是非常旺盛的。令人吃惊的是，仅仅三四个月的时间，全部颗粒细胞就会被新的神经细胞所替换。增殖速度快，齿状回整体颗粒细胞的数量就会增多，记忆力也就相应增加。反之，记忆力就会减退。

人到20岁左右，脑细胞发育达到巅峰。此时，不仅精力充沛，而且记忆力好，是一生中的黄金期。20岁以后，若这些脑细胞，因未得到开发而闲置不用的话，每天会以数万个死亡的速度剧减，平均每秒钟都会有一个神经细胞死亡。脑细胞彼此间联络的线路，绝大多数是在人出生以后受到外界环境刺激而逐步发展形成的。刺激越多，脑细胞联络的线路越多，就越能发挥各细胞彼此之间的分工合作，人就越聪明，智商就越高。如同房内铺设的管线网，与外界联通了便发挥作用，未联通只是潜能而无用。要充分利用好潜能开发最佳期，及时对孩子进行视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉以及语言表达、肢体动作等最基本的能力训练，以便促使其各种潜能得到充分地开发。其实，脑细胞联络的线路沟通，也如同人际交往，与政界人士交往便能了解政治方面的信息；与学界人士交往便能了解更多的知识；与商界人士交往便能明白许多商机。与人交往的类别越多，了解的信息越多，综合利用的价值就越高。

美国研究人员公布了一项最新研究成果：人类智能与大脑中的灰质有关。在大脑某一固定区域的灰质越高，那个人在相关领域就表现得越聪明。这说明孩子偏科的原因与大脑中的灰质有关，不能归罪于孩子后天不努力。家长和老师应对偏科的孩子多一点理解和宽容，要帮助孩子发现其七种智能的长短，并培养其对某种长项智能的兴趣，让其尽早得到充分开发，促使其走上成才之路。

科学家们最新的研究证明，人们以前对大脑的潜能估计得太低。我们实际运用头脑的能力连1%也不到。世界著名控制论专家恩·维纳说：每一个人，即便是做出了辉煌成就的人，在他的一生中利用他自己大脑的潜能还不到百亿分之一。

总之，人的大脑潜能大得让人感到震惊，需要人类不断探索、研究、发现和开发。人的大脑潜能一旦得到充分的认知和开发，世界将会出现许许多多人们意想不到的奇迹。

四、开发潜能，造就天才的金钥匙

在探索和开发人的潜能方面，目前有三种教育方案，即：“零岁方案，”“负一岁方案”和“负二岁方案”。 “零岁方案”主张：婴儿一生下来就开始教育；“负一岁方案”主张：在胎儿期就开始教育；“负二岁方案”主张：从怀孕的前一年开始，夫妻双方就要为怀孕做好生活、身体、精神、环境、物质、生育知识等各种良好的准备，尤其要准备好优质的精子和卵子。三种方案只是一个比一个更提前一年进行养育，以便更早地为造就神奇的宝宝，创造一个优良的先天因素，为未来宝宝赢在起点，打下一个坚实的基础。也就是科学地实行优婚、优孕、优生、优育和优教。

（一）科学的受孕与胎教

1 做好受孕前准备

目前最超前的一种优生优育方案，就是“负二岁方案。”夫妻双方应在准备受孕的前一年做好各种准备。即从物质到精神，从良好的精子、卵子储备，到最佳受孕时机，从科学的生活，到精心的胎教等都必须高度注意。

(1)做好物质准备

有一个安定的居住地。“室雅何须大，花香不在多”，居住地大小不必强求，但应该选择室外周围环境较好的地方。室内装饰要简洁，无污染，切不可搞复杂装修，更不要用污染严重的低档材料搞装修(低档装修材料所含污染气体，对胎儿及婴幼儿的大脑损害很大，因为幼儿在三岁以前，血脑屏障尚未形成)。夫妻生活有较稳定的经济来源。

(2)做好精神和身体准备

夫妻双方情感和谐，恩爱如意，生活温馨，事业随心，精神饱满，家庭和睦，有生育一个可爱宝宝的共同愿望。夫妻双方身体健康，无传染病，无遗传病。无论是工作，还是娱乐，都要把握适当的度，不应造成身心过度疲劳，养成有规律的适度的性生活，以便养精蓄锐，保持良好的身体健康状态和愉悦的精神状态，为未来的宝宝创造良好的先天基础。

男性要避免“电子雾”对生育能力的威胁。美国学者詹姆斯·库克指出，电子雾可导致睾丸的生精细胞发生障碍，致使精液中精子数量骤减，甚至无精。库克研究发现，各种电子设备包括空调机、电子计算机、电冰箱、彩色电视机、激光照排设备及电热毯等，在使用和操作过程中，都有大量的不同波长和频率的电磁波释放出来，形成电子雾。这种电子雾充斥在空间，是一种看不见、摸不着、闻不到的东西，它容易引起人体生理功能紊乱，从而导致头痛、失眠、健忘、孕妇流产、胎儿发育不良等症状。受电子雾长期包围的青年男子，睾丸内生精细胞严重异常。若切断电子雾的影响，3个月后就可以看到生精细胞发生明显变化，并有精子产生；脱离电子雾影响2年后，其精子的质量，才可以达到正常生儿育女所要求的标准。

如果把妊娠比喻成种地，那么精子和卵子就是“种子”，子宫就是“土地”。为了生产粮食，不仅要挑选优良的种子，还要选择肥沃的土壤，同时，还要有合适的温度和湿度。如果土地冰凉、凸凹不平，温度和湿度不稳定，庄稼就无法风调雨顺的生长，更难获得丰收。同样的道理，如果子宫没有达到最佳状态，就无法受孕。如果子宫受冷，就必须让子宫恢复温暖；如果是由于瘀血导致血液循环不顺畅，就必须清除瘀血；如果是由于生理周期不稳定而不能受孕，也必须尽快调理。可以在医生的指导下，采用米糠发酵排毒疗法、坐熏、汤药、药针、丹田疗法等。米糠发酵排毒疗法是通过益菌发酵米糠升温，让子宫处于最佳受孕状态。该疗法能排除子宫内毒素，使血液循环恢复畅通，使子宫恢复温暖，能够帮助女性成功怀孕。

夫妻双方，即使没有传染病和遗传病，但如有以下情况也不宜受孕:

大病初愈之后；

身体极度疲劳、过度体力劳动及脑力劳动以后；

健康欠佳、男性刚泡过热水澡、洗过桑拿或高温作业刚下班；

女方流产不满6个月；

经常吃药打针、精神萎靡不振；

夫妻感情不和、家庭经常闹纠纷或情绪激动时（在争吵、暴怒、悲伤和恐惧的情况下）。

若有以上情况，请千万注意，不要急于怀孕，此时如怀孕对胎儿极为不利。妇女在怀孕期间，因夫妻感情不和、家庭常常纠纷不断，孕妇经常处于暴怒、悲哀、忧伤、惊恐之中，会导致胎儿发育受损，出现缺陷儿，甚至出现死婴。

(3)注重饮食调养

在怀孕前，充分摄取脂肪和脂肪性维生素是很重要的，应当努力提高育龄妇女来自脂肪的饮食能量的比重。体内需储备饱和脂肪酸（动物油含饱和脂肪酸较多）和多不饱和脂肪酸（植物油含不饱和脂肪酸较多）。食用植物油与动物油的搭配比例为10：7。搭配合理了，不但无须考虑动物油中的高胆固醇，而且还可以互相补充两者的不足。

受污染人群,孕前夫妻双方一定要重视饮食调养。吸烟者、长期在灰尘环境中工作的纺织工人、清洁工、矿工、教师及接触烟尘与化学毒品等工种的人，应在计划受孕之前半年内净化自身的内环境，清除体内的废物，加速排泄，以利于产生优质的精子和卵子并有朝一日，在精神愉悦时结合成受精卵。

受污染人群应食用以下几类食品进行调养：

禽畜血、海带、春韭（孕妇慎用）、海鱼、绿豆。蘑菇、黑木耳、豆芽、鲜果、鲜菜汁。

(4)力戒不良习惯

夫妻双方都要戒烟（香烟中含有有毒物质20余种，可能造成胎儿的畸形）、戒酒，尽量少接触污染环境、污染物，少上网，少长时间看电视，不要食用味精（食用加温的味精，会使精子、卵子受损，出现畸形儿），为高质量地造就一个健康可爱的宝宝而共同努力。

(5)患八类疾病的人不宜妊娠

凡患有严重贫血、高血压、心脏病、肺结核、糖尿病、甲状腺功能亢进、肝炎、肾炎疾病的妇女，都不宜妊娠。即使已经怀孕，也应终止妊娠，以免危及自身，遗祸后代。

2 确定最佳生育时机

(1)选择最佳生育年龄

学者们认为：女性生育能力最强的时期是25—30岁之间，以25岁为生育旺盛之巅；男性也以25—30岁左右生育能力最强。国外的学者搜集了二千多名世界各国的天才人物（其中有科学家、哲学家、艺术家、诗人、学者、天才儿童等）出生时父母的平均年龄数:

科学家和优秀儿童出生时父母的平均年龄表

研究者父平均年龄母平均年龄

达曼的研究

天才儿童583人

33.63

29.01

卡泰尔的研究

著名科学家885人

35.00

29.80

田中教育研究所

优秀儿童373人

37.12

27.31

大伴茂的研究

天才儿童149人

34.60

28.40

戈尔顿的研究

英国著名科学家100人

36.00

28.40

当父亲年龄在30岁以上，母亲年龄在25岁以上时，生下的孩子最容易成才。这是因为智力的遗传大多来自父亲， 30岁以上的父亲，正是智力成熟的时期，而年轻的母亲，则给胎儿在母腹中的生长发育，创造了良好的生理条件。

英国医学专家强调，妇女应在35岁以前生育孩子，大龄女性在35岁以上生育，将会受孕困难，流产增加，心血管疾病增加。更重要的是大龄女性随着年龄的增长，身体受环境污染的程度也逐渐加大，卵子受其影响质量下降，孕育的孩子，患遗传病的可能性大大增加，孩子的质量也大大下降。由此可见，晚婚晚育并不是越晚越好，也要把握好适当年龄的度。

(2)选择最佳受孕季节

炎夏过去，秋季开始，是播种爱情种子的佳期。

研究发现：许多伟人、科学家等都是出生在5月及其稍后的月份。有趣的是科学社会主义的奠基人—卡尔·马克思是5月份出生，巴尔扎克、弗洛伊德也是5月份出生。

秋季受孕，在夏季分娩，有利于母子健康。

一是婴儿出生后，新鲜瓜果蔬菜丰富，可食用的正季节食物多，有利于母亲吸收丰富营养哺育孩子。

二是婴儿出生后气温适宜，容易适应环境，可以常到户外活动，多呼吸新鲜空气和晒太阳。

三是由于气温适宜，便于孕妇产前进行户外活动，如散步、逛公园，到田野观景，日光浴等，有利于生产。

四是妊娠初期避开了高温期，有利于胎儿健康成长。

据对3万名精神分裂症病人的调查发现，他们出生的月份以1—2月最多，6—8月最少。这可能与妊娠最初3个月时，即胎儿大脑皮质发育关键时期处于盛夏酷暑季节有关。五是秋季怀孕，胚胎在头3个月避开流行病毒感染，有利于预防胎儿畸形。

性学专家认为：一年四季，天气最冷时精子的质量最好，数量最多。精子的适宜生存温度低于体温3℃-5℃。体温过高，一是影响精子的诞生，二是使精子失去活力。因此，长时间泡热水澡、洗桑拿都会直接伤害精子。根据我国的气候和地理环境，每年的1、2、3月份（公历）为怀孕的最佳月份。选择这个时间就符合了冬储、春种、夏长、秋收的大自然轮回规律。

首先，有利于精子（怕高温，喜低温）、卵子质量。

其次，有利于夫妻性生活的和谐，有利于优孕。如果生活在我国北方或污染的工业区，要尽可能避免冬末怀孕。特别是污染的工业区，冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节，加之北方冬季不经常开门窗，家庭生活用的燃料使室内的有害气体增多，空气中的二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因和染色体发生异常，从而导致胎儿发育不良，畸形率高于其他季节。

其三，在妊娠的前三个月正值春暖花开，万物复苏，孕妇的好心情能减少由于妊娠反应所带来的身体不适。

其四，可以避免营养供给不足。妊娠反应结束后，胎儿需要大量营养时，正好进入了正季节食物来源丰富的夏季，可以尽情食用正季节瓜果蔬菜。调查显示，世界上北半球在10、11、12月份出生的孩子智商较高，有成就的人也较多。

伟大的革命先行者—孙中山，出生在11月份，新中国的缔造者—毛泽东，出生在12月份，华罗庚、郭沫若、巴金也是出生在11月份。

(3)选择男女双方生命节律最佳期受孕

人具有体力、情绪、智力的生命节律——生物钟。人体的这种规律可分别用三条曲线来表示，这三条曲线都是从出生日算起，起点在横轴的零点，曲线处于横轴以上临界期以外的日子是高潮期。与横轴相交的前后各一天为临界期。曲线处于横轴以下临界期以外的日子是低潮期。高潮期与低潮期的天数相等。体力生物钟23天为一周期、情绪生物钟28天为一周期、智力生物钟33天为一周期。人的体力、情绪和智力生物钟均在高潮期，人就感到体力充沛、心情舒畅、头脑灵活、记忆力强，办起事来，得心应手，随心所欲，最容易取得成功。在低潮期，尤其是在临界期，人就会感到疲惫不堪，心情烦躁、情绪低落、头脑迟钝、健忘、理解力差，办起事来，拿东忘西，颠三倒四，成效欠佳。

生命节律是潜藏在人体内的潜能规律，应认识它，了解它，以便科学地利用它。一个人的体力、情绪、智力生物钟在每一年中，同时处于高潮期有四到六次，一般是五次，同时处于低潮期与高潮期次数相同。

有人对两届奥运会200名运动员，进行生命节律分析，发现有87%的运动员取得好成绩时，是其生命节律处在高潮期。

东方神鹿王军霞，取得29分31. 78秒跑完一万米的好成绩，一举打破了由挪威选手保持7年之久的30分13.74秒的世界纪录，其体力生物钟当时正处于高潮期。

世界飞人刘翔，在2007年8月31日的世锦赛110米栏竞赛中，以12秒95的成绩，战胜美国名将特拉梅尔(特拉梅尔的成绩是12秒99)，其体力生物钟和智力生物钟当时正处于和接近于高潮顶期。他史无前例地将奥运冠军、世锦赛冠军和世界纪录保持者集于一身，成为当今世界名副其实的110米栏第一人。

瑞士的一家医院，除急诊外，手术的安排都是按病人和医生的生命节律决定的，避开病人和医生的生命节律临界期，患者术后并发症减少30%。

我们不仅在安排重要工作时，要考虑个人的生物钟，在生育上更要注意夫妻双方的生物钟。如果夫妻双方的生物钟都处于高潮期，又恰逢女方在排卵期，此时受精怀孕，孕育健康聪明宝宝的机率极高。男女人体生物钟处于高潮期时，人体机能特别活跃，生理心理的应激反应最敏捷，优质生殖细胞参与受精活动的机会最多，而且容易形成优质受精卵，并使得受精怀孕的性爱能力达到最佳程度。夫妻进行性生活，当妻子的性欲达到高潮时，血液中的氨基酸和糖就渗入阴道，而阴道内的葡萄糖和氨基酸，具有延长精子存活时间和活跃精子运动的能力，从而为受孕创造了良好的环境。因此，应选择夫妻双方生命节律的最佳期，并在女性性高潮时布下神奇的生命种子。

现代青年生活浪漫，喜欢旅游度蜜月。但应注意:千万不要在蜜月旅游时怀孕，这样受孕不利于优生。因为，旅游途中生活无规律，食宿不定，身体疲惫困倦，同时，较频的性生活易使新娘患尿道炎，甚至造成女性生殖器感染。如果新娘（新郎）吸烟、饮酒，可直接或间接地使精子、卵子受到损害，可能造成胎儿畸形，或流产、早产，甚至死胎。受孕前夫妻双方应禁烟酒2个月以上。应选择夫妻双方生活安定，体力充沛，情绪饱满，性生活有规律，情感和谐，有要孩子的共同欲望，精神愉快，生命节律都处于最佳期时受孕。

若夫妻有一方情感不畅，心有杂念，或精神抑郁，勉强凑合，皆属气邪，所生子女素质就差。可能会使婴儿体质虚弱，智力发育迟缓，甚至出现畸形。

受孕时，还要注意天气和周围环境。应避开电闪雷鸣狂风呼啸的天气，避开噪音四起、人声鼎沸和空气严重污染的环境；要选择风和日丽的好天气，选择空气清新、安静温馨的环境，尤其不要酒后受孕。只有男女双方神清气爽，才能布孕优美。

受孕质量高低的关键在于：不仅要调整好人的精神状态，把握好生命节律，还要研究精子和卵子的质量，以及它们的最佳结合时间。

首先，要求男性排出成熟的、高成活率的、高密度的健康精子。丈夫在准备怀孕前的2—3个月内，一定要谨慎用药，最好停用一切药物。因为，男性体内的血—睾屏障虽能对精子起到一定的保护作用，但很多药物却能通过血—睾屏障，直接扰乱精子DNA的合成，包括使遗传物质成分改变、染色体异常和精子畸形。

精子的适宜生存温度低于体温3℃-5℃,睾丸的包皮是绝好的人体空调。精子从睾丸产生，然后进入附睾储存到成熟，一般需要2个月左右的时间，如果性交过频，可使精子数量减少，或精子发育不全，而影响受孕。为保证精子质量，在女性排卵前的3-5天内要禁欲。性交过稀，因精子在男子体内积存过久，使精子活动能力衰退，也影响受孕。男子应保持适度的性生活（根据个人情况每周1-2次为好）。精子成熟后，仅存活28天左右，所以，要把握好受孕的机会。

成熟的女性，一般情况下，一个月经周期中有一个卵子排出，排卵一般发生于下次月经来潮前的14天左右。女子在排卵期，往往体温升高0.3℃-0.5℃，阴道分泌物突增，白带变得清澈、透亮，黏稠度加大，有弹性，象鸡蛋清一样可以拉得很长，通常这种情况会持续2-3天，性感增强，这便是排卵的征兆。

具体在哪天排卵，可运用镜片检测排卵日。每天清晨，女性用舌尖将１滴唾液滴到镜片上，风干或灯下烤干后看到“羊齿状结构”即为排卵日。在安全期则会出现不规则气泡和斑点状图像，如果这两种图像同时出现，说明处在过渡期。“时间、特征、羊齿”被称为“三点定位”法检测排卵。

受孕仅在排卵前后两天内性交，才有可能成功。卵子离开卵巢后，寿命是1-2天。假如夫妇在排卵后的第三天同房，卵子已经死亡，就失去了受精的机会。精子在女性体内能成活2- 3天。夫妇如在排卵前2-3天同房，虽然那时卵子未成熟也未排出，但是精子却提前进入女性体内，在女性的储精池内耐心等待，待2-3天后卵子成熟排出才能与卵子结合。

然而，精子、卵子排出后的存活时间就是其生理机能下降的过程，是其失去活力和走向死亡的过程。因此，同房时间离排卵日越远，精子的能耗越大，质量越差，即使最后勉强结合了，终将导致受精卵不那么健康和活力不足。况且成熟男性一次能排5亿个精子，8小时内死亡率40%，最终能达到输卵管的壶腹部去和卵子结合的最多不过200个，一般只有几十个甚至十几个精子，参与竞争的精子量越少，优选率越低，即使存活下来的强壮的精子，经过几天的漫游与等待，也失去了应有活力。选择排卵日同房受孕是保持精子、卵子高度活力的最佳途径。

我国医学专家研究发现，我国男性与三四十年前相比，每毫升精液所含精子数量从1亿个左右已降至目前的2000万到4000万个。我国生殖医学教授黄荷凤分析说，农业化肥及除草杀虫剂的有毒物质，装修材料，以及让动物快速增肥的饲料，受污染的土壤、水源等直接或间接地毒害了人类的精子。生活方式的改变，是和环境污染位于同列的“元凶”。酗酒、吸烟、饮食不规律不健康、社会压力大等都是造成男性精子数量下降的重要原因。手机、电脑等现代通讯工具辐射也对男性生育能力有隐性影响。而与“现代性”相伴而生的单身潮、性待业期（从性成熟开始到结婚这一时间）延长、未婚同居、多性伴等，均是造成不孕不育的社会原因。过度晚婚晚育也会导致生育质量下降。

研究表明，有正常生育能力的男子，大约只有50%的精子是正常的，其余50%是异常的。如果有害物质使正常精子变为异常精子，那么，尽管女性生殖道，有筛选异常精子的能力以及使有缺陷的胚胎流产的能力，但是，由于正常精子不多，筛选不易，就难以避免孕育缺陷儿。严重的出生缺陷有：无脑儿、脑积水、开放性脊柱裂、唇裂合并腭裂、先天性心脏病、脑膨出、腹裂和肺发育不良等。20%—40%出生不良的缺陷，是由化学物质和有害物质引起的染色体畸变所造成的。

东晋诗人陶渊明，唐代诗仙李白，都为后人留下了不朽诗篇。他们常以“斗酒诗百篇”为荣，从而受到后人的敬仰。但他们却因为嗜酒如命，却没有留下一个有才气的后代，其孩子都是低能庸俗之辈。李白长子呆、次之傻、三子痴、四子愚。陶渊明连生5个傻儿子，待晚年才觉察到，后裔愚钝，“盖缘于杯中物贻害”。然而，却悔之晚矣。

妇女在怀孕前，应先接种一些防病疫苗，既可以预防疾病，保证胎儿正常发育，又可以减少缺陷婴儿的出生。从预防妊娠风险的角度讲，主要接种风疹、流感、乙肝等疫苗。夫妻双方最好在怀孕前的半年时间里，都尽力回避铅、汞、镉、锡、铜、砷、镍、钴、英国醇、农药、食物添加剂、麻醉汽体等化学物质的侵害。要远离电脑、空调、复印机。如因工作需要无法摆脱，每天一要坚持尽力使房间通风透气，二要坚持工作一段时间，到户外活动一下，透透气，改善一下小环境，减少“电子雾”的侵害。要少食用或不用药物，忌烟，忌酒，忌食味精，不偏食，情绪稳定。以便保证健康的高质量的精子和卵子的最佳结合。

3 科学胎教

科学胎教是从营养、情绪和环境等方面对胎儿大脑的生长发育进行维护与促进。具体是指孕妇在保证充足营养和适当休息的条件下，从怀孕之日起，积极保持愉悦的心态，尽力生活在无污染环境。胎龄满六个月后，开始对胎儿实施每天定时的声、光、触摸的刺激，借以使胎儿的听觉神经通路、视觉神经通路和触觉神经通路产生电脉冲，这些电脉冲在向大脑皮层传递的过程中，会经过大脑的许许多多的神经元（也就是大脑细胞），这些大脑细胞在传递电脉冲的过程中，能够伸展出更多的树突或树突棘，建立更多的大脑细胞之间的叫做“突触”的信息传递结构。这样，大脑负责传递信息、储存信息的神经网络就会变得更丰富。孩子出生后，在学习、记忆活动中，会感觉更灵敏，思维更敏捷，记忆力强且记忆容量大，会有一个良好的天生的大脑物质基础。

细心的母亲会发现：在刚出生的宝宝哭闹不止时，马上将宝宝的头转向您的左侧胸部，当您的心脏跳动的声音传到宝宝的耳朵里时，他会立即停止哭闹或安静地入睡。原来，胎儿在母体内生活，已经习惯了那里的声音包括心脏跳动的声音。胎儿虽然出生，但记忆犹新。当他来到一个完全陌生，而且听不到他所熟悉的声音时，就会产生不安和恐惧，因此出现哭闹。可当他一旦又听到他所熟悉的心脏跳动声音时，马上又产生一种安全感，故而停止了哭闹，安静入睡。

可见，胎儿并不是无知的生命。孩子聪明才智的启蒙孕育在胎儿期。对胎儿进行及时合理的训练，使已认知和未人知的潜能得到充分开发是非常必要的。

(1)什么是胎教

胎教是指孕妇在各方面有意识地、主动地采取一些相应的措施，对胎儿进行良好地影响、刺激和教养的方法。

蒙台梭利（意大利人）指出：经过胎教出生的婴儿智商之高，令人感到十分惊奇，但这些都不是天方夜谭，而是胎教的神奇魅力。

科学实验与科学研究已经证明，胎儿已经有了很大的学习潜能，可以接受教育，在妊娠期受过音乐、艺术、动作、情绪等各种方式刺激的胎儿出生后，其智力和反应能力都高于其他没有受过胎教的孩子。接受过胎教的孩子有如下的优点：

一是睡眠好，少哭闹。

二是多继承父母优点。

三是成长迅速。

四是乐感强、智商高。

五是品行优良。

六是适应能力和创造力强。

七是意志坚强。

《妈妈宝宝》杂志，曾报道过《实子·史赛狄克式》胎教的消息。实子用自己发明的胎教方法，一手调教出4个智商达160分的天才女儿。

史赛狄克这个世界瞩目的天才家庭，住在美国俄亥俄州，全家6口人，爸爸是乔瑟夫·史赛狄克，妈妈是日本人实子，大女儿苏珊，二女儿丝特姬，三女儿丝特法妮，四女儿乔安娜。令人瞩目的是，这“四位全世界最聪明的姊妹”，智商全在160分以上。

大女儿苏珊五岁时，从幼儿园直接升入相当于我国初中二年级班上学，10岁时取得进入大学考试资格，以接近最高分入榜，成为全美最年轻的大学生。

二女儿丝特姬也不逊色，13岁时成为大学生。

本来才该上小学的三女儿丝特法妮，已在高中求学。

小女儿乔安娜，9岁已是中学三年级学生。

除了这些辉煌的学业成绩以外，他们的这些天才女儿，也不是读死书的书呆子。他们都有特殊的专长:苏珊精于弹钢琴，丝特姬喜好赋诗作词，丝特法妮热衷于电脑，乔安娜偏爱绘画。

姊妹四人，个个智商高，精力充沛。一般人都以为，智商高是来自父母的遗传。但是，纵观史赛狄克夫妇的智商，也不过120分左右，实在称不上天才。然而，这样一对夫妻，为什么能培养出天才儿童呢?其实，就是“胎教”的功劳。

实子从怀孕五个月开始，一直到宝宝出生，每天都有课程，从最初的基本单字、数字、加减算法、自然界现象到社会知识，全部都教。实子用大声朗读的方式，将内容悉数反映在自己的脑子里，再传达给腹内的胎儿。由于实子的潜心胎教，大女儿苏珊生下第二周，已会说“吃奶”、“妈妈”、“漂亮”等词汇；三个月大时，会说简单的句子；九个月时，开始学走路，并能阅读文字了。

(2)如何胎教

胎教分三个阶段。即早期（美丽期，孕后第1—12周），中期（聪明期，孕后第13－28周）和晚期（健康期，孕后第29—40周）的胎教。

<1>早期（美丽期，孕后第1—12周）胎教

孕妇在怀孕早期，要特别谨慎，此时是胎儿的关键期，也是美丽期。孕妇应在丈夫的协助下，调节好心理情绪。早期胎教的重点是情绪胎教、营养胎教和环境胎教。

日本著名医学教授春山茂雄指出:如果经常怒气攻心，心情感觉异常紧张，由于去甲肾上腺素的毒性，会引起疾病，加速老化，导致早逝。相反，无论什么时候总是心情舒畅，面带微笑，把事情往好的方面思考，脑内就分泌出具有活跃脑细胞、增强体质功能的荷尔蒙。这些荷尔蒙保持身体旺盛的精力，抑制癌细胞，无灾无病，健康长寿。

美国科学家做了一个试验，发现当一个人心平气和时，呼出的气体变成水以后，澄清透明，无色，无毒；当一个人生气时，呼出的气体变成水以后，水中有紫色沉淀。把受试者生气时呼出的“生气水”注射到一只大白鼠身上，几分钟后，大白鼠就死掉了。

要控制过度的喜、怒、哀、乐。要明白喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾、惊伤胆的道理。即便是喜庆、欢乐，也要把握适当的度。

千万不要因为心理调适不好而引发疾病，因吃药打针影响胎儿健康发育。孕妇要学会忘记工作上、生活上、与外界关系上的不顺心之事；丈夫要顾全大局，千方百计处理好家庭、邻里、亲友的关系，不要把不顺心的事告诉孕妇；孕妇更不要打听不顺心的事；无论是亲友家、邻里家，还是单位发生悲丧之事都要让孕妇避开；丈夫、家人和亲友都要努力为孕妇调节好情绪，创造良好的环境。但是，人毕竟是社会中的人，要想完全撇开尘世也很困难。一旦遇到不舒心的事，一要学会忘记，二要学会不深究，三要学会装糊涂，为了胎儿要学会抛开一切烦恼。要学会转移注意力，可听听音乐、看看戏剧电影、跳跳舞、到公园散散步、读读有趣的书刊、听听专家学者大师的讲课。如遇到确实难以排解的问题，可以找有思想水准的知心人倾诉一下，或走亲访友散散心，或由丈夫、家人陪同外出旅游一下，借以帮助解除郁闷，调整好情绪。

孕妇在妊娠期间，不仅要调节好情绪，还要注意加强营养。人体所需要的6种营养素:水、蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐（矿物质），都是孕妇不可缺少的。孕妇的营养状况如何，直接关系到胎儿、婴幼儿身体、智力的全面发展，因此，要特别重视。

在怀孕早期，孕妇应常想孩子美丽。心有所思，相有所依。母亲与胎儿具有心理与生理上的相通，怀孕时母亲经常强化孩子的形象，想象孩子的皮肤、脸蛋、眼睛、鼻子、嘴巴等长相如何美丽。久而久之，会使情绪达到最佳状态，从而促进体内具有美容作用的激素增多，使胎儿发育良好，塑造出自己理想中的胎儿。许多相貌平平的父母，却能生出非常漂亮的孩子，很可能与此有关。孕妇应避免受到惊吓，力戒接触悲哀之事，以免造成胎儿裂唇、裂腭等畸形。

孕妇在怀孕早期，要避免各种病毒感染。因有胎盘—屏障的保护，病毒一般不能通过母体感染胎儿。但在妊娠早期，胎盘—屏障尚未发育完善，若此时孕妇感染病毒，如风疹病毒等，则可以穿过胎盘进入胎儿体内，影响发育，甚至造成胎儿畸形。

此阶段的胎教内容主要是：

环境胎教。孕妇要远离有污染的环境、物品和食品。远离汽车尾气、电焊火花、农药、噪声、烟雾，远离网吧的“电子雾”污染。夏季要杜绝使用灭蚊剂或蚊香驱除蚊子。少用电脑、微波炉、手机，少看电视，少接触运行中的电冰箱。冬季不要用电热毯，要避免饮浓茶、浓咖啡及可口可乐型饮料。不要接触宠物，避免穿高跟鞋，手不要在凉水中洗物品，洗碗筷等不要用含有害物质的洗洁精等。不要做X光检查，尤其不要透视，因为透视比拍片的辐射量更大。不得不做时，应在腹部用铅围裙保护。我国著名妇科专家，林巧稚说：孕妇拍照X光三次以上，母子易患血液病。在受孕18-20天内接受X射线后，受精卵可能死亡排出，在受孕20-50天接受X射线检查，可引起胎儿的中枢神经、眼睛、骨骼等严重畸形，甚至引起胚胎死亡。因此，怀孕早期要尽量避免X射线照射腹部，以免影响胎儿正常发育。

意念胎教。准妈妈要经常想象胎儿活泼、聪明、美丽、健康、可爱。要明白意念的力量是神奇的，可以达到心想事成的效果。

“望梅止渴”的故事就是例证。曹操带兵走到一个没有水的地方，士兵们渴得很厉害，难以行进。曹操心生一计，对士兵们说:“前面有很大一片梅树林，梅子很多，又甜又酸。”士兵们听了，个个口内生津，流出了口水，不再嚷渴，一举度过了难关。

音乐胎教。

情绪胎教。母亲的爱心对胎儿是一种重要的“养分”。孕妇心情愉快时，大脑分泌脑内吗啡，就身体舒适精神好，精力旺盛，自身免疫力明显增强。当情绪紧张、恐惧、忧虑或怒气冲天时，脑内蛇毒会大量分泌出来，就会感到身体不适，若长期这样，得癌症和脑中风的可能比正常人多几十倍，对胎儿发育也极为不利。同时，孕妇情绪不好，胃液分泌减少，肠功能减退，影响食欲。食欲不好，胃和肠不能充分工作，食物难于消化吸收，胎儿获取营养就少，易导致成长障碍。

保持健康情绪的最好方法就是笑，笑是健康的强心剂，是健康长寿的免费药，是潜藏在人体中的“神医”。莎士比亚说得好，“如果你在一天之中没有笑一笑，那你这一天就白活了。”笑可以使人的机体产生大量的免疫球蛋白，提高机体的保护功能，保护血管内壁，改善心肌供血，减轻压力，消除疲劳，改善呼吸功能，促进血液循环，令人心旷神怡。心情舒畅是最好的胎教。

女性一般在怀孕6周时会出现呕吐现象，多数在早晨起床之后几个小时以内。有的人明显食欲下降，喜食酸辣，头晕，容易疲倦。这些都是正常的生理现象，通常对健康没有多大影响，不需要治疗，不必过分紧张。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息就可以了。

<2>中期（聪明期，孕后第13－28周）胎教

孕妇怀孕的中期，是胎儿大脑发育趋于成熟期，也是胎儿的聪明期。此时，妊娠反应已渐渐过去，准妈妈会将心思逐渐放到腹中的胎儿身上，可以加大胎教力度，开发胎儿的潜能。孕妇应以积极美好的遐想，来体验做母亲的愉悦和对未来生活的憧憬，消除对胎儿不利的想法（如胎儿会不会有缺陷，健康不健康，长相丑不丑等）和个人的心理负担，让胎儿在美好的愿望中逐渐成长。此期开始出现胎动。妊娠大约在18—20周时，孕妇能够感觉胎儿在子宫内的活动。通常每小时胎动约3—5次。妊娠时间越长，胎动越活跃。妊娠末期，胎头入盆固定，胎动减少。妊娠24周后的胎儿有了听觉能力，妊娠25—28周后的胎儿有了视觉能力。

在此期间，胎教的重点是：

语言胎教。

音乐胎教。为消除不良刺激，禁用刺激较强的架子鼓等打击乐器。

钢琴家鲁宾斯提、乐团指挥鲍里斯和罗特等人，在他们演奏生活中，都曾有过这样经历，对一些从未接触过的曲子“似曾相识”，即使不看乐谱，乐曲的旋律也不由自主地在脑海中源源不断地涌现。究其原因，原来是他们在母腹中时，其母亲曾经反复弹奏过这些乐曲。

情绪胎教。英国科学界研究发现：夫妻吵架，相处不好，对胎儿产生的不利影响，比母亲患高血压病对胎儿产生的不利影响大六倍。往往父母关系不和谐，生的孩子脾气暴躁。为了下一代，夫妻双方都要加强修养，不要生气吵架。

光照胎教。

抚摩胎教。抚摩胎教就是准爸爸或准妈妈，有意识地轻柔地抚摩准妈妈的腹部。抚摩可以给胎儿以触觉信息的刺激，能促进胎儿神经系统发育。通过对胎儿进行皮肤触觉的刺激，来激发胎儿的运动积极性和获得爱抚，同时，大脑感觉中枢的细胞在传递这些触觉神经冲动时得到发展，伸展出更多的树突便于建立更多的突触联系，使大脑网络更加丰富。

<3>晚期（健康期，孕后第29－40周）胎教

孕妇的怀孕晚期是胎儿完全成熟期，也是胎儿的健康期。胎儿脑细胞的分化和皮层的层次分化基本完成，脑细胞数量已接近成人，大多数沟回都已经形成，感觉和运动神经通路也已经畅通。此时的胎儿已经是一个能听、能看、能“听懂”话、能理解父母的有生命、有思想、有情感的“人”了，胎教效果更佳。

世界著名右脑开发大师，七田真认为：“右脑看不到肉眼能看到的东西，但却能看到肉眼看不到的东西，理解这一点是最为基本的。”“胎儿就具有这样的能力。胎儿的右脑功能使他能透过母亲的腹部，看到凑过来对着自己说话的人的脸。这并不是什么不可思议的事，只不过是右脑机能得到发挥的结果。”“肉眼看不到的广阔世界是存在着的，只要我们开启右脑，就能看到这一世界。”要抓住胎儿期右脑的开发教育。

这一阶段胎教的重点是：

对话胎教。

情绪胎教。此时因宝宝快要降生，有的孕妇容易产生恐惧心理。其实分娩是一种自然的生理现象，不必紧张，应自觉消除这种恐惧心理，积极调节好情绪。

光照胎教。可以借助阳光或手电筒的光透过腹壁、肌肉等进入子宫内，每次对胎位照亮3—5分钟，以便开发胎儿的视力。

音乐胎教。利用音乐胎教，积极开发胎儿的智力，每次听胎教音乐10分钟左右，时间不宜过长。

联想胎教和美育胎教。孕妇通过听、看、说体会生活中一切美的感受由神经传导、输送给胎儿。让胎儿健康的发育。

抚摸胎教。孕妇仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸匀称，心平气和，面露微笑，尽量设想一个美好的处境，将双手放在胎儿位置上，从上至下，从左至右，轻柔缓慢的抚摩胎儿。每次抚摸胎位10分钟以内，借以开发胎儿的触觉潜能。但不要用力拍打、挤压肚子，以免造成腹部疼痛、子宫收缩，引发早产。

在进行各项胎教时，应注意胎教的时间不宜过长，每项胎教之间应有适当时间间隔，不宜连续进行多项胎教，以免造成胎儿疲劳。

在此期间，孕妇应少吃多餐，多吃薯类、海藻类和含纤维素丰富的食物，少吃动物性脂肪，少用含糖的食品，少吃含盐多的食品。坚持适当活动，做孕妇操等。准妈妈应经常轻轻牵拉乳头，刺激乳头增大外凸。不少妇女因没有在孕期刺激乳头使之增大外凸，引起乳头凹陷且小，造成产后婴儿吸吮困难，导致缺奶，痛失了优质母乳喂养的良好条件。

最好穿宽松柔软的纯棉或丝绸衣裤，要常做产前检查，要节制性生活。保证每天休息10个小时的时间。夜晚最好在10点左右休息，及早让胎儿养成早睡觉的好习惯。

美国科学家研究显示，孩子晚睡会导致睡眠不足，引起缺乏控制力和注意力不集中等问题，进而可能引发反叛行为。研究发现，那些在晚上12点以后入睡的男孩，更喜欢违规行事。喜欢夜间活动的女孩，攻击性行为比其他女孩多。

孕妇在怀孕期间，每天必须保证有足够的休息时间，但是，也不是休息时间越多越好。孕妇长期缺乏活动和锻炼，使身体的肌肉，尤其是那些与分娩有关的腰、腹及盆腔肌肉变得松弛无力，对分娩不利，容易造成难产。

总之，孕妇要在整个怀孕期间，保持健康的身体，科学地调整好情绪，不接触悲伤之事，不看惊恐类小说或电影、电视，远离污染的环境。加强营养，调剂好生活，适度锻炼，不过度劳累，不做跨越的大动作。适时做好适宜的胎教，保持良好身体状态，一般不要吃药，必须吃药时，一定要遵医嘱，千万不能乱用药，更不要照X光，确保胎儿健康发育。

(3) 孕妇食谱及注意事项

孕妇摄入的营养，不仅要满足孕妇自身的需要，还要保证子宫、胎盘、乳房的发育，保证胎儿的生长。此外，还要贮备分娩时所需的体力，为产后哺乳和体力恢复贮藏营养。因此，孕妇的营养摄入量应当比平时多一些。为加强孕妇的营养，要根据孕妇妊娠的月份不同，随时更换食谱，补充营养。要根据胎儿的生长、发育规律，选取适宜的饮食，避免因饮食千篇一律，影响食欲，而导致营养不良。

妊娠一个月时，饮食应精细熟烂。

二个月时，早晨可食些干食。

此时，如有严重恶心、呕吐反应。可采取如下措施：一是食用清蒸鲤鱼。加工时，注意在鱼腮以下和鱼尾以上部位各深划一刀，抽出白色鲤鱼筋，然后将鲤鱼置入蒸笼或锅中，不放油盐酱醋等调料，蒸熟后食用。二是把甘蔗汁一杯、生姜汁少许，混合后加热服用。三是用柿蒂15克，冰糖适量熬水服用。四是用食盐3分，煨姜6分，竹茹3分，老米一撮炒熟，砂糖3钱，煎水饮用。如有蛔虫吐出，可另加花椒2分，乌梅3个，煎服效果更好。五是取伏龙肝（旧柴灶里面的土）30克，柿蒂15克，加水一杯半，熬至剩一杯时，去渣，冷凉，在一天内分几次喝完。

1961年，西欧一些国家发现，用新药“反应停”治疗孕妇的孕吐反应，竟然出现了1200多个类似海豹一样的胎儿，他们缺臂少腿。孕妇呕吐，实际上是胎儿为了避免有毒物质的侵害而进行的一种自卫反应，如果用药强行制止孕妇的呕吐反应，就有可能麻痹胎儿的自我防御系统和自愈系统，导致胎儿受到有毒物质的侵害，影响健康发育。

三个月时，可服雄鸡汤。四个月时，可多食粳米。五个月时，饮食要数量多、质量好。六个月时，多吃粳米粥，少食寒冷食物。七至九个月时，胎儿日趋成熟。

孕妇妊娠期，在饮食上也不是无所顾忌，想吃什么就吃什么。有些食物可以多吃，有些食物应当少吃，有些食物及药品是绝对不能吃的，有些物品要谨慎使用，慎之又慎，千万小心。如对以下食品、药品及物品的食用或使用，要高度引起注意。

妊娠初期不宜食动物肝脏。

不宜食山楂、桂圆、油条、动物脑、咸鱼、隔夜菜、黄芪炖鸡、味精、热性香料、吃涮火锅、苦瓜、霉变食物、人造食品。不宜饮用蜂王浆、含咖啡因的饮料和食品、酒。不宜服维生素E。

不宜多食罐头食品、酸性食物、白糖、人参、菠菜、水果。

不宜在居室乱放花草。

不宜烫发、染发、涂指甲油、抹口红、用风油精、洗涤剂。不宜长时间看电视、接触电脑、洗热水浴、吹电扇。不宜使用电热毯、微波炉。不宜近距离接触电冰箱和电磁炉。不宜穿高跟鞋、睡席梦思床。

不宜仰卧或右侧卧。

不宜忽视睡午觉。不宜过多进行日光浴。不宜性生活过频。不宜在颠簸不平的道路上用车。不宜贪玩麻将、大笑不止。不宜心存不健康心理。不宜偏食，注意忌食。

孕妇应采取措施消除食物中的污染物。如，为减少蔬菜、水果中残留农药对人体的侵害，可将准备食用的蔬菜、水果先在淘米水中浸泡一下，再用清水洗净后加工食用。淘米水含有弱碱，残留农药属弱酸，酸碱中和可起消毒作用。

注意胎儿出现畸形的危险时期。胎儿主要器官出现畸形的最危险时期为：受精后，神经系统，发生在胚胎的第15—25天；脑，发生在胚胎的第15－27天；心脏，发生在胚胎的第20－29天；眼，发生在胚胎的第24－29天；四肢，发生在胚胎的第24－36天；生殖器，发生在胚胎的第28－62天。

在此期间，胚胎对内外环境的变化和影响非常敏感。各种致畸（胎）因素趁机为患，可能使胎儿发生形态及功能两方面的畸形和障碍。怀孕早期的妇女，尤其是在怀孕之后三个月之内，X射线的辐射对胎儿影响最为严重，因为这时正是胎儿主要器官发育的关键期。如果孕妇受了X射线的照射，就会使胎儿产生小头畸形、智力缺陷、腭裂、失明、唐氏综合征，生殖器畸形等病症。一般怀孕到四个月以后，胎儿发生畸形的危险性就减少了。

避免使用影响胎儿发育的药物。孕妇在整个妊娠期，要始终特别注意避免使用影响胎儿发育的药物。

(4)准爸爸在胎教中应尽的责任

胎教并非仅仅是准妈妈一人的事情，准爸爸也有重要的责任。“养不教，父之过。”准爸爸在胎教中责任重大。开始，他和母亲一道精心选定了受孕的最佳时机，并以最佳状态参与了造就新生命的全过程，奠定了胎教的基础；之后，他又在创造有益的胎教氛围和良好的胎教环境，以及调节孕妇的胎教情绪等方面发挥重要作用。具体应做好以下工作：

做好后勤工作、保护好妻子、善于调节妻子的情绪、提供良好的生活环境、顾全大局、激发妻子的爱子之情、开导帮助妻子、节制性生活。

（二）尽早实施婴幼儿教育

1 了解婴、幼儿教育的研究成果

科学实验与科学研究已经证明，新生儿具有令人惊奇的能力，他以独有的方式适应世界，体验人间的生活。利用他们可以接受的方式对其开展教育，能极大地促进他们智力的发展。美国心理学家布鲁姆的研究表明，若以17岁少年的智力为100%，其中50%是在4岁以前获得的，30%是在5—7岁获得的，20%是在8—17岁获得的。说明7岁以前是进行早期教育最重要的时期。

许多名人的成长经历也证明了科学的早期教育，可以提前1/3的时间成才。如果在早期忽视了对孩子的教育，错过这个时期，孩子可能永远达不到他们本可以也应该能达到的智力发展水平，等于对孩子的智力，造成了不同程度的阉割。

古今中外，有很多早慧幼儿，经过科学教育而成才。

如：我国古代，甘罗12岁当宰相；

李白5岁颂六甲，10岁观百家；

王勃6岁善词章，10岁能做赋；

杜甫7龄思即壮，开口咏凤凰。

苏联物理学家，道郎14岁上大学。

美国的赛德兹1年读完小学，11岁进入哈佛大学。

英国物理学家，汤姆逊10岁上格拉斯哥大学。

控制论创始人，维纳14岁大学毕业。

微软全球副总裁，张亚勤13岁考入中国科技大学少年班，31岁成了美国IEEE院士，成为IEEE有史以来最年轻的科学家。

3岁的小孔莹，在河南电视台《梨园春》栏目打擂，经过斩将过关，一举当上了小擂主。

张炘炀10岁考入天津工程师范学院，成为中国年龄最小的大学生。

我国教育家陶行知先生曾深刻指出：“小学教育是建国之根本，幼稚教育尤为根本之根本。”

日本学者井深大认为：人类智力潜能远远超越出人们陈腐偏见的想象，人一生中学习潜力最大时期不在大学，也不在中学，而是在幼儿园时期，应当从零岁开始进行适当的训练。

现实社会中很多人认为，大学教育比中学教育重要，中学教育比小学教育重要，小学教育比幼儿园教育重要。有的家长总认为：孩子小，来日方长，早一天、晚一天学习不重要。不了解教育的成效同年龄增长成反比的客观规律。即：年龄越小，教育意义越大；年龄越大，教育意义越小。对人的教育投入应是金字塔形的，年龄越小可塑性越大，潜能开发的范围越广，教育效果越好，越应加大投入，精心教育。

我们目前的教育投入是倒金字塔形，不仅效果差，有的还造成家长与孩子身心疲惫，出现很多不愉快的事，甚至出现不幸。有些家长没有意识到:因为没有抓住早期最佳教育时机，以及方法不当，而白白丧失了孩子生命中最初几年的宝贵时光，错过了开发天赋潜能的黄金时段。许多人不了解人的潜能开发呈扇形放射状发展，如同人们小时候种牛痘留下的疤痕，随着年龄增长而长大的规律。因而，导致了对孩子教育投入的精力、物力、财力不少，而效果欠佳。

我国有名的家教实践者，蔡笑晚(温州人)，当别人忙于做生意、发大财，疏于教育自己孩子的时候，他却留守家中养儿育女，甘于清寂，一心一意，扮演好父亲的角色。在这个成功欲超强的时代，他牺牲了一些人们不愿意牺牲或者不敢牺牲的东西，做了一些人们没有想到或者不敢想的事情，把教子成才当做自己的人生事业去追求。坚持科学的早期教育，成功地把六个儿女培养为：三个留美博士、一个硕士、两个本科生。其中，小女儿蔡天西，十八岁成为麻省理工学院博士生，二十八岁成为哈佛大学最年轻的副教授，蔡天西所指导的博士生比自己的年龄还大十二岁。

有的人担心过早地对幼儿进行教育，给幼儿稚嫩的大脑增添负担，会影响脑的发育，影响人的寿命。其实，这种担心是不科学的。世界上动物（包括人）的寿命是与脑的发展程度成正比的。不管是动物还是人，用脑越多，大脑的发展程度越高，寿命便越长。

有一位学者把十六世纪以来欧美400名伟大人物，分成文学家、发明家、哲学家、神学家等加以研究，发现在这些伟大人物中，平均寿命最短的是诗人（58岁），平均寿命最长的是发明家（79岁，并且有16%的人在80岁以上）。另外，有人对850个天才人物进行调查，平均寿命65岁。而当时一般人的平均寿命仅为51岁，连最短命的诗人也比一般人的平均寿命高出7岁。这些事实说明，对婴、幼儿早期开展教育使其用脑越多，大脑的发展程度越高，寿命越长。

在对婴幼儿进行早期教育时，应抓住“关键期”。所谓“关键期”，实际是学习最敏感、最容易成功的时期，也可以称为敏感期或最佳期。

武汉大学儿童发展研究中心主任杨健教授指出：开发儿童智力，应当从开发视觉做起。一不要给孩子看不好的图象，如父母吵架扭曲的面孔，脏乱的房间等；二是适当的年龄玩适当的游戏。

0—6个月：黑白期。6—12个月：色彩期。1—3岁：立体期。3—6岁：空间期。

1岁是听觉发展的最佳期，应不厌其烦地对幼儿说话，讲故事，唱儿歌，听音乐，读诗词，促进幼儿听觉的发展。

2—3岁是口头语言发展的关键期，此时，应反复不停地与孩子经常唠叨，锻炼孩子的语言表达能力；

3岁左右是行为习惯形成的最佳期；

3岁开始是音乐学习的最佳期；

4岁以前是儿童视觉发展的关键期，此时对图像、远、近、高、低、前、后的辨认能力较强；

4岁是智力发展的最佳期；

4—5岁既是学习书面语言的最佳期，又是坚持性行为发展最迅速的时期。如学习游泳、滑行、骑童车等，学龄前儿童比年长者学得快；

5—5岁半是掌握数概念方面的最佳期；

3—6岁是性格形成的最佳期；

5—6岁儿童掌握词汇能力发展最快；

2—8岁是幼儿语言教育最好时期，也是学习外语(主要是口语)的最佳期；

10岁前后是听觉器官的完善期。

总的来说，7岁以前是智力发展最迅速的时期。抓住关键期就能事半功倍，错过关键期，不仅效果差，很可能造成无法弥补的损失。研究表明，发音器官同听觉器官是密切相关的，迟于这个时期开始学习外语，会造成儿童将来学习的巨大负担。

在正常言语环境中，孩子在7岁以前的儿童期，学习口语最快、最巩固。相反，此时完全脱离人类的语言环境，以后很难学会说话。

日本学者井深大，将出生后人脑的头三年同电脑的组装作比较，认为人生的头三年是大脑的组装配线工作期。婴儿出生以后，随着时间的推移和智力的发展，逐渐出现连接着细胞与细胞之间的桥梁一样的突触，只有众多的细胞互相拉起手来，才能处理外界的信息，表现出头脑的作用。这和电脑的晶体管是一个原理，每个单独的晶体管没有任何作用，只有把它们用配线连接起来，才能发挥电脑的作用。这些细胞的连接，正好在0—3岁这一时期，将从外界捕捉来的刺激加以图案化和记忆，这些最基本最重要的信息处理能力是在三岁以前形成的。如果三岁以前形成的主机部分质量差，那么三岁以后任凭怎么训练“使用方法”也无济于事。正如一台配置落后的电脑，其操作方法再巧妙也得不到好效果。但这并不是说三岁以后孩子的大脑就不发育了。事实上思考、意志、创造、情操等高层次的东西是在三岁以后完成的。三岁以前形成的是大脑后侧的“配线”。从三岁以后，大脑其他部分的“配线”已经开始。四岁以后开始“配线”的是大脑前侧的额叶，三岁以前和以后的区别，如果用电脑来比喻，三岁以前人的大脑相当于机械的主体部分，三岁以后则是软件部分，即操纵主机的部分。说孩子“先天”素质的好与差，其实就是三岁前后的概念。

科学家对动物生长发育的某一能力关键期，进行了观察和实验。小猫刚生下时不睁眼，眼缝可以透光，但看不见物体。到第八、九天才睁开眼，看清物体。如果在第八、九天以内，用手术把小猫眼睛缝上，不让透光，在第九天以后拆开线，猫就成了盲猫。但错过这一生长期以后，再施行同样的手术，猫便不会瞎眼。

鹦鹉学说话的最佳时期，在6—12个月之间，超过一岁再教说话就困难了。

小鸡学习追逐鸡妈妈能力的关键期，在孵化出生后的4天左右这一期间。此时，如有母鸡带领，小鸡便学会了追逐母鸡，若无母鸡带领，便不会有这一能力。

到20世纪50年代，全世界发现有30名小孩，是被野兽哺育大的，他们都缺乏人的心理特点。1920年，辛格博士发现两个狼孩，当他们被发现时，大的卡玛拉约8岁，小的阿玛拉约一岁半。都保存了狼的生活习性，白天在屋里睡觉，每天晚上像狼一样嚎叫许多次。辛格博士以无限的耐心和超人的爱心，想方设法恢复这两个狼孩的人性，小的阿玛拉，两个月后，终于说出了“不”字，可惜离开狼穴不到一年就患病死了。大的卡玛拉，离开狼穴4年过后还只能听懂几句简单的话，7年后也只学会45个单词，会说几句不流利的话。到17岁死去时，其智力发展仅相当于4岁孩子的水平，说明人绝不能错过语言开发期。

(1)智力因素的培养

<1>培养观察力。观察力在智力结构中有着重要的地位和作用。观察力主要是通过耳闻目睹来实现的，是一个人认识事物的基本能力，是智力活动的开端和源泉。婴儿的知觉和观察经常是跟摆弄物体分不开的，目的性较差，随着年龄的增长，观察逐渐转变为一个相对独立的、有目的、有组织的过程，形成初步的有方向的、自觉的观察能力。家长应有意识地带孩子到户外活动，大自然是孩子学习的最好课堂，那里有魅力无穷的学习内容。可引导孩子观察自然景象及其变化，提高其观察能力。

<2>培养注意力。注意力是智力开发的起点，是人生事业成败的关键。心理学研究表明，儿童能够集中注意力的时间，平均分别为：5—7岁，15分钟；7—10岁，20分钟；10—12岁，25分钟左右。要根据孩子的年龄特征，学习一段时间以后，可让其放松活动、休息一下，或让其吃点东西、喝点水。切忌长时间学习，造成精神疲惫，影响注意力的培养。

<3>培养记忆力。人类一切智慧的根源都在于记忆。人的记忆的保存场所在颞叶。信息由颞叶进入海马，然后这一信息经过加工处理，在海马中按顺时针迅速旋转一周之后，再次回到颞叶。由颞叶而来的信息在海马中停留一个月左右，又重新返回到颞叶。进入海马的信息是人们看到、听到、嗅到、触到、尝到、感知到的综合信息。海马保管记忆的期限最长一个月左右，也就是说，在一个月时间内是进行复习的最好时期。如果超过这个期限再去复习，效果就很差。所谓高效的复习方法，就是在以前的记忆仍保存在海马中的时候，将想要记忆的信息再次输送到海马。这样，海马就会判定这一信息为必要信息，并向颞叶发送指令—“记住这条信息”。这样，颞叶就会按照海马的指令将这一记忆保存下来。因此，在制定科学高效的复习计划时，最好在一周之后进行第一次复习，两周之后进行第二复习，再过一个月进行第三次复习。经过连续复习，海马就判断该信息为必要的而记忆下来。

<4>培养思维能力。思维能力是智力的核心。良好的思维能力有广阔、深刻、灵活、敏捷、独立性、批判性、开放性、创新性和逻辑性的特征。

“一天的思考胜过一周的蛮干。”一个善于思考的人，往往会避开问题的直接性，抓住解决问题的主动权，使问题迎刃而解，整个世界变得明朗开阔，人生格局发生戏剧性变化。机遇往往青睐的是善于思考的人，没有机敏的眼光和善于思考的头脑是发现不了机遇的，犹如“睫在眼前常不见”一样。

面对苹果落地，牛顿思索了，所以万有引力理论出现了；面对开水沸腾，瓦特思索了，于是蒸汽机面世了；

面对野生稻，袁隆平思索了，于是超级杂交稻高产了；

面对女友的裙子，鲁托思索了，因而可口可乐的玻璃瓶被大众握在手中了。

<5>培养独立能力。一个人有无独立生存能力，在很大程度上决定着其能否获得成功。在孩子幼小的时候，应大胆、放手地让其做一些力所能及的事。中国人的传统习惯，对孩子厚爱有加。即只注重对孩子无微不至的关怀、呵护，往往忽视了对孩子独立能力的培养。

美国孩子尚在幼儿时期，父母就放手让他们独立完成力所能及的事。小孩一岁左右能吃饭时，父母就将其捆在一个小椅子上，面前摆一张放着食物的小桌子，让其独立用小叉子、小刀子乃至小手去大吃大嚼，如果孩子不愿意吃，父母绝不去喂他，也不给零食吃。

中国的孩子在一岁左右吃饭时，大都是由大人喂着吃，有的甚至四五岁时吃饭还大人喂。小孩不好好吃饭时，就撵着吃、哄着吃。

中国父母认为，孩子不吃饭会变瘦，会影响孩子的健康成长；而美国父母则认为，饿了的孩子，下一顿一定会乖乖地自己吃饭。

美国幼儿的睡觉也是如此。孩子在很小的时候，就独自在围着栏杆的小床上睡觉，大多数从婴儿时就独居一室，父母只是半夜起来照看几次；中国的大多数父母会把婴儿搂在怀里，母子共眠，偶尔还会看到有关“母亲压死亲生子”的消息。

美国父母志在培养勇士，因此显得有点冷酷无情，但他们赋予孩子的坚强性格，却是在未来社会独立生存的能力。坚强的性格是事业成功不可缺少的条件之一，性格坚强的人往往是生活中的强者。

中国父母志在培养博士，一切为了孩子的考试成绩。只要成绩好，一俊遮百丑。对孩子大多关爱有加、亲切感人，这种“过度保护”的教育，往往造成孩子对父母的过分依赖。有人把中国的部分独生子女称为“小皇帝”并不是没有依据的。皇帝的独立生存能力都是很差的。

<6>培养学习力。未来世界唯一持久的优势，就是比自己的竞争对手学习得更快。一个人现在已经学到了一定的知识固然重要，但他未来还能会学什么，将比他已获得的知识更重要。一个人的未来发展如何，关键在于其学习能力的高低。而学习能力的高低，来自于其学习的动力、毅力和快速掌握知识的技能。因此，要着力帮助孩子找到学习的动力，培养孩子自觉坚持学习的毅力，促进孩子找到快速掌握知识的方法。学习能力的高低将决定一个人事业的成败。

<7>培养坚持真理能力。一个人发现真理很难，在发现真理之后坚持真理更难，尤其是在他人不能够认同的情况下；而一个人要否决谬误则更难，特别在他人都相信那谬误是真理的时候。

苏格拉底的学生，曾向他请教怎样才能获得真理。苏格拉底用手指捏着一个苹果，慢慢地从每个同学的座位旁边走过，一边走一边说：“请大家集中精力，注意品味空气中的味道。”然后，他走回到讲台上，把苹果举起来，左右晃了晃，问；“哪位同学闻到了苹果的味道？”有一位学生举手回答说:“我闻到了，是香味儿！”苏格拉底再次走下讲台，举着苹果，从学生的座位旁边走过，一边走一边叮嘱：“你们务必集中精力，仔细嗅一下空气中的气味。”

稍停，苏格拉底第三次走到学生中间，让每位学生都嗅一下苹果。这一次，除了一位学生外，其他学生都举起了手。有一位没举手的学生，突然左右看了看，也慌忙举起了手。苏格拉底脸上的笑容不见了，他举起苹果，缓缓地说：“非常遗憾，这是一个假苹果，什么味道也没有。”

<8>培养想象力和创造力。“世界上最不幸的人，就是不善于想象的人。”爱因斯坦指出：“想象力比知识更重要”。丰富的想象力和创造力，是一个人获得成功的根本。想象本身就是创造，世界上如没有了想象，一切发明创造就没有了依据。对孩子而言，想象比拥有百万家私更为重要。当孩子插上想象的翅膀，会飞得更高、更远，会创造出更多的财富。

通过绘画培养想象力。

通过孩子玩耍培养想象力。

通过声音培养想象力。

通过生活事件培养想象力和创造力。

(2)非智力因素的培养

非智力因素，是一个人成才的非常重要的方面。一个人的成长过程，好比一个产品的生产过程。智力因素是加工与处理系统，非智力因素是动力与调节系统，没有加工、处理系统便无法操作，不能进行生产；没有动力和调节系统，生产不能维持，运转就会失灵。非智力因素是智力发展的可靠保证。智力因素好的人很容易赢在起点上，但是不一定能赢在终点上，只有智力因素和非智力因素都很好的人，才能从优秀走向卓越赢在终点上。因此，必须高度重视，在进行智力因素培养教育的同时，进行非智力因素的培养。既进行兴趣、情感、意志、性格、心态、行为习惯、胆量、自信心、责任感、思想品德、忍耐性、不怕困难和挑战自我的勇敢精神、观念，以及克敌制胜的团队精神等的培养。

<1>兴趣。兴趣是学习和求知的最大动力，是探索的动机，是发展创造性的促进剂。诱导是教育和培养孩子最好的方法。著名科学家爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师。”生物学家，贝弗里奇说：“只有那些对发现抱有真正兴趣和热情的人，才会成功。”科学研究的动力有三心:好奇心、责任心、功利心。尤其对幼小孩子来说，好奇心是第一位的。好奇心应当是科学研究最原始的动力，也是最持久的动力。好奇心 + 激情 = 智商。孩子有了好奇心，就会不停地去探索、发现；有了学习兴趣，不仅不会觉得学习枯燥无味，还能对学习产生无限的激情，取得高效的学习成果；有了制作的兴趣，才会埋头苦干，不觉得疲惫，而有所发明；有了探索的兴趣，才会苦苦思索，追根求源，不觉得郁闷，而有所创造。兴趣是培养出来的。要诱导培养孩子对事物有广泛的、浓厚的兴趣。到了一定年龄，又要引导培养专门的兴趣。现实生活中，有些家长往往在不经意中扼杀了孩子的兴趣。如不少孩子喜欢拆卸小玩具，以探究竟。对孩子弄坏了玩具，不同的家长处理方法不同，有的家长会指导孩子装好或修复玩具。有的家长可能要打骂孩子或责怪其弄坏了玩具。为了爱物却伤害了孩子，扼杀了孩子探求事物的兴趣。

哈佛大学曾对1500名学生进行过一项调查,询问他们选择自己的专业是出于爱好还是因为赚钱。1255名学生回答是因为赚钱, 245名学生表示是出于爱好。这项调查进行了10年,目的是要了解为了金钱和因为爱好而努力奋斗的人，最后各自有多少人成了富翁。结果显示：10年后，245名因为爱好而奋斗的人有100人成了富翁, 而1255名为了金钱而工作的人，仅有1人成了富翁。由此可见，兴趣和爱好才是助人成功的法宝。而家长凭着个人的好恶,不顾孩子的兴趣和爱好,强迫孩子去学习,是很难取得成功的。

<2>情绪和情感。

心理学研究表明，在现代社会中，获得事业的成功，只有20%取决于智力因素，而80%取决于非智力因素—情商。一个充满激情的人，能够面对机遇，敢于争先；面对艰险，敢于探索；面对落后，敢于奋起；面对竞争，敢于创新。没有激情就没有创新的灵感和冲动。激情不是一个瞬间的状态，而是一种文化的积淀。人的情感是丰富多彩的，情感在创新中起着重要作用。包括情感对认识活动的激励作用、情感对认识对象的选择作用、情感对信息知识的加工作用、情感对认识成果的评价作用。只有重视情感作用，人的创新能力才有最基本的保证。

然而，在实际生活中，我们很多人恰恰忽视了对孩子情感的培养。往往对孩子在生活上、学习上、身体上关心得多，不恰当地保持了“零距离”。而在与孩子的情感交流、心灵沟通，这一最需要保持“零距离” 的地方，却倾听、理解、交流、沟通、关心得不够。甚至，对孩子的情感培养出现荒漠，常常引起孩子烦躁不安、孤独、寂寞、使性子。因此，在教育孩子时，要经常陪伴孩子玩耍，要特别注意观察、理解孩子的情绪，倾听孩子的心声，保持心灵沟通的“零距离”，让孩子与大人一起感受、体验事物，因势利导，培养孩子的情感，使之能学习、理解、体会情感，提高情商。

<3>意志。有人说：政党的核心是领袖，领袖的核心是意志、思想。可见意志的重要。孩子的意志品质是在教育的影响下发展起来的。提供多种多样的活动条件，鼓励孩子的创造性和独立性，是培养儿童意志的重要条件。家长应通过游戏、作业和劳动，有计划地培养儿童优良的意志品质。

科学奇人霍金，是被世界公认的意志最坚强的人。他8岁疾病缠身，21岁患罕见的肌萎缩性侧索硬化症，行动不便，24岁获博士学位，后来，只能困在轮椅上。一般患此病者只能活两年半时间，而他以惊人的意志向病魔抗争，已68岁。身残语塞的霍金，以惊人的毅力不懈的坚持学习和研究，完成科普巨著《时间简史——从爆炸到黑洞》。而今，全身能动的只有右手的三根指头。霍金就是依靠右手仅三根能动的指头敲击键盘，打出了讲稿，用模拟声在世界各地报告。尽管他那么无助地坐在轮椅上，他的思想却出色地遨游到广袤的时空，解开了宇宙之谜。接着他又与女儿露西等人合作，完成启蒙巨著《乔治开启宇宙的秘密钥匙》。被科学界公认为，是继爱因斯坦之后最著名的科学思想家和最伟大的理论物理学家。

<4>性格。人的性格主要形成于8岁以前。青春期之后，人的性格便基本定型。要抓住这一关键期，对孩子的性格着力进行培养。一个人的性格特点如活泼好动、沉默寡言、诚实、谦虚、善良、勇敢、自豪、果断、虚伪、自负、自卑、怯懦、优柔寡断等，以及对于事业的轻率态度或负责态度; 善于使自己的行为，服从于社会需要或是想成为一个利己主义者的心理; 对人持体贴态度或是漠不关心等。所有这些特点都具有一定的固定性。儿童的性格特征是求知欲强，富于友爱感，爱劳动，有同情心，关心老人，独立性逐步显现，克服困难的态度积极，道德感和美感的萌芽出现。要抓住时机培养孩子养成开朗活泼的性格，培养独立性、果断性、坚持性、自控力。

有无独立性，是决定一个人事业成败与否的重要特征。黎锦熙是中国著名的国学大师。1921年，他在湖南办报，当时帮他誊写文稿的有三个人。

第一个抄写员，沉默寡言，老老实实地抄写文稿，错字别字照抄不误。后来这个人，一直默默无闻。

第二个抄写员，则非常认真，对每份文稿都先仔细地检查一遍，然后抄写，发现错字别字一一改正过来。后来这个人，写了一首歌词，经聂耳谱曲后命名为《义勇军进行曲》，他就是田汉。

第三个抄写员，则与众不同，他也仔细地检查每份文稿，但他只抄写与自己意见相同的文稿，对那些意见不同的文稿则随手扔掉，一句话也不抄。后来这个人，创立了以《义勇军进行曲》为国歌的中华人民共和国，他就是中国人民的伟大领袖毛泽东。第一个人照本宣科，因循守旧，没有个性，因此无法成就自我。田汉办事认真、严谨、务实，终于有所成就。毛泽东是一位伟人，从小就个性鲜明，坚持自我，走自己的路，对别人的东西能“拿来”为己所用，而不是受其左右，所以，才发展了马克思主义，创立了毛泽东思想。

<5>心态。心态来源于我们头脑中的思想，其内涵奥妙无穷，神秘莫测。心态有积极心态和消极心态两大类型。

积极的心态是人生取胜的法宝，而消极心态则是通向成功的严重障碍。

美国的富兰克林 .罗斯福，身残志不缺，因有积极、乐观、进取的心态，激发了他奋发有为的精神，在下肢瘫痪依靠轮椅行动的情况下，凭借智慧的大脑，勇敢地冲破世俗偏见，以超出常人数倍的不懈努力，不仅通过竞选当上了美国总统，还破例连任四届总统。成为美国历史上任职时间最长最有影响的“轮椅上的总统”。

事业成功者，始终以阳光心态，正确对待困难，乐意接受磨难。对领导、上司安排的工作，从不挑挑拣拣。总是不管遇到多少困难，从不言苦，克难攻坚，锲而不舍，一往无前；总是不管干什么工作，干一行，爱一行，享受过程，不断创新，干出成效；总是把每克服一个困难，看做是经受一次锻炼和升华；把每干好一项工作，看做是得到一次收获和享受。所以他们成功了！

不少人经受不住“折腾”，在他们的心态里总是阴云密布的天气多。常常对自己所担负的工作充满烦闷，总认为上天不公，不明白为什么要把这份该死的工作落到自己的头上；总感到领导、上司与自己过不去，经常找不到领导、上司对自己信任、考验、磨练的感觉；总是觉得情绪低落，思想别扭。学习办事无目标，待人处事没精神，克服困难无信心，时时事事不顺心，工作难以出成绩，机会来了抓不住，提拔重用没有分。时常是唉声叹气，怨天尤人。机遇经常与自己擦肩而过，很难获得成功的享受。总是抱怨:“生不逢时”。

<6>行为习惯。我国教育家叶圣陶说:“教育就是培养习惯。”习惯一旦行成，便成为一种半自动化的潜意识行为，对人生、事业、生活起着永久性的作用。良好的习惯就像是人存放在自身的“道德资本”，而人在一生中都会享受它的“利息”。行为习惯的培养，要从一件一件的小事做起。所有的父母都希望自己的子女青出于蓝而胜于蓝，然而，许多父母却无法把这一良好的愿望变成现实，因为他们没有培养出孩子勤奋、刻苦学习和勇于创新的良好习惯。好习惯未形成，坏习惯就会占据孩子的生活空间，并作用于孩子的一生。人的心灵世界就是这样，美德多了，恶念就少；宽容多了，偏执就少; 勤奋多了，懒惰就少；热情多了，冷漠就少；创新多了，守旧就少；好习惯多了，坏习惯就少。

“21天习惯养成法”，告诉人们：养成一个习惯，至少要坚持21天。当刻苦、勤奋成为一种本能习惯时，人便成为一块海绵，主动吸纳养分，涵养自己的心灵，丰富自己的知识结构，而不会停止探索的脚步。

<7>胆量。胆量是成就事业的根基。中国有句名言古训“才、学、胆、识，胆为先”。美国企业家协会统计，天下真正做大事的人，不一定都是精明人，但却一定都是有胆识的人。英国科学家认为：胆量，往往才是承受生活中一切艰辛、做一切事物的根基。因此，要大胆放手让孩子去玩，去摸索，去探险；不怕摔跤，不怕打破常规，不怕失败。

美国最富有的人比尔·盖茨，小时候尖酸刻薄，自以为是，高高在上，甚至粗鲁，恶名昭彰。但天赋异常，让人惊叹不已，是哈佛大学的肄业生。敢作敢为的胆识和异常的天赋，造就了他“对软件的贡献，就像爱迪生对灯泡的贡献一样。”

<8>自信心。信心是能力的催化剂，它可以将人的潜能调动起来，将各部分功能推进到最佳状态。谁拥有了自信心，谁就成功了一半。其实，每一个来到这个世上的人都有理由充满自信心，无论是健康、聪明的人，还是身体有缺陷、智商不高的人。当他们在娘肚里做胎时，就已经从几千万甚至上亿个精子竞争与卵子结合中脱颖而出，当上了冠军。可以说每一个人都是戴着冠军的帽子出生的，都是天生的冠军。

玛格丽特· 撒切尔夫人，原本是一位默默无闻的小杂货商的女儿，她经过自己的艰苦奋斗，成为英国历史上第一位女首相。被称为“世界第一女人”。

撒切尔夫人的父亲罗伯茨，是一位白手起家的杂货商。当女儿五岁时，父亲就把她送入了学校，并从那时起就不再允许她说“我不会”或“太难了”之类的话。父亲经常带她去听音乐会、演讲，和她一起读许多名人自强、自信、自立的传记。父亲教育她对自己要有信心，千万不要去迎合别人，并经常对她说：自己要有主见，不要人云亦云。

撒切尔夫人在当选为首相时说：我父亲的教诲是我信仰的基础，我在那个十分一般的家庭里获得的自信教诲正是我大选获胜的武器之一。

<9>责任感。对社会有无责任感，是检验人生境界高低的尺度。社会责任感不是抽象的，表现为：对自己负责、对自己有信心、对父母有孝心、对他人有关心、对社会有爱心、对祖国有忠心。能够自信自强，孝敬父母，关爱他人，心系社会，胸怀祖国，有感恩精神。要培养孩子的社会责任感，首先，父母对社会必须有责任感，通过父母待老人、待他人、待事业、待社会的言行举止，让孩子耳濡目染地摹仿、学习，不断地培养其对老人、对他人的感恩精神和对社会的责任感。

有个11岁的美国男孩，在踢足球的时候，不小心打碎了邻居的玻璃，邻居向他索赔12.5美元，当时这笔钱可以买大约125只生蛋母鸡。闯了大祸的男孩向父亲认错后，父亲让他对自己的过失负责，男孩为难地说:“我没有钱赔人家。”父亲说:“这12.5美元借给你，一年后还我。”从此，这位美国男孩开始了一边学习，一边打工的艰苦生活，终于在一年里挣够了12.5美元还给了父亲。这位男孩就是后来成为美国总统的里根。他在回忆这件事时说:通过自己的劳动来承担过失，使我懂得了什么叫责任。

<10>团队精神。一个人是否具有团队精神，决定着其事业的成功与否。培养孩子喜欢与伙伴合作的习惯和善于同伙伴合作的能力。现代重要的创新活动已经很少靠个人单打独斗，更多的是跨学科“集群”式的创新，没有团队的力量，没有协同攻关、集思广益，就很难产生创新成果。如我国“嫦娥一号”的探月成功，就是一个庞大的团队协同作战，共同创新的结果。作为创新人才，不仅要有创新的精神和本领，还要有合作共事的意识和水平。懂得合作是大智慧，会团结合作是大本事，真诚团结合作是大境界。立己必先立人，达己必先达人，帮助别人就是在帮助自己，周围的人都能成功是最大的成功。

<11>观念。观念是支配人的行为的思想意识，是客观事物在人脑里留下的概括的形象。观念的内容十分宽泛，有政治观念、经济观念、道德观念、法纪观念、国家观念、民族观念、社会观念、集体观念、家庭观念、个人观念、教育观念、价值观念、营销观念、效益观念、贞操观念、时间观念……

培养孩子的时间观念。时间是最公正无私的，对于珍惜时间的人，会馈赠以无穷的智慧和财富；对于放纵时间的人，总是十分吝啬，什么也不给。在成功的诸多因素中，天资、机遇、健康等都很重要，但把所有有利条件发挥出来的决定性因素，是利用好每一分每一秒的时间。善于充分利用时间，就等于延长生命，就能够使有限的生命结出更加丰硕的果实。时间是最不值钱的，但又是最无价的。

美国前总统威尔逊，出生在一个贫苦的家庭，10岁的时候就离开了家，当了11年的学徒工，每年只能接受一个月的学校教育，在这11年里，他坚持一边做工一边自学，经过艰辛的努力，读完了1000本好书。在他度过了21岁生日后，就带着一队人马进入了人迹罕至的大森林，又开始了披星戴月采伐圆木的生活。在艰苦的环境下，他像抓住黄金一样紧紧抓住点滴时间，刻苦学习。12年之后，他在政界脱颖而出，进入美国国会，开始了他的政治生涯。

<12>道德品质。孩子来到人世间，家庭的起始教育影响其终生。一般认为2—3岁至6—7岁是一个人的品德、个性开始形成的重要时期，此时，孩子的大脑神经活动具有高度的可塑性，容易接受外界的各种刺激，形成暂时的神经联系，这时所形成的“一切”，都是非常牢固的并成为“第二天性”。所谓：“从小看大，三岁知老。”就是这个道理。实践证明，对于一个人的不良个性及品德的改造，比培养一个人的优良品质往往要更加困难。所以父母对孩子的这些品德教育既要抓早，又要抓严;既要不失时机，又要讲究方法，才能取得良好的效果。

以身作则，做孩子的表率。父母是孩子的第一任品德教师，其言行在潜移默化中对孩子的成长，对孩子选择人生的道路起关键作用。为了陶冶孩子的良好道德情操，家庭要形成团结和睦、尊老爱幼、民主活泼、勤学好问和勤俭朴素的好风气。

伟大的女科学家居里夫人，不仅在科学上做出了突出贡献，还以高超的家庭教育艺术，把长女伊伦娜培养成了核物理学家；把次女艾芙·居里培养成了音乐家、传记作家。居里夫人家庭教育中最明显的特点，是用自己的高尚品德去影响孩子。她的品德中最令人佩服的是她的爱国心。她在丈夫去世以后，经济上十分拮据，一个人的微薄收入不仅要抚养孩子，还拿出一部分用于科研。有人建议她卖掉与丈夫皮埃尔在实验室里提取的1克镭，这在当时价值100万法郎，但居里夫人坚持不卖。她告诫两个女儿：“镭应该属于科学，不属于个人。”她的行动感染了两个女儿，尤其是伊伦娜夫妇，他们不仅继承了居里夫人的科学事业，也继承了她的崇高品德。1940年他们把建造原子反应堆的专利捐赠給了国家科学研究中心。

教导结合，启发思考，培养孩子言行一致、讲求诚信。既要有针对性地对孩子进行正面教育，晓之以理，启发其自觉提高认识；又要指导他们按照道德标准和诚信规范来指导行动，做到言行一致，表里如一，诚信做人，诚信做事，诚信立身，用诚信作为走向社会的“通行证”。

加拿大为了让孩子从小养成回馈社会的习惯，明白“慈善不是富人的事，也不是闲人的事，慈善是每个人的事。”因此，在加拿大孩子当义工是一种传统。年满5周岁的孩子，就可以在图书馆申请当义工。从而培养孩子的良好思想品德以及适应社会的生存能力。

“第二届全国道德模范·助人为乐模范”陈光标，是我国民营企业家获此殊荣的唯一代表。

陈光标的良好道德品质是其幼小时受父母教育影响养成的。他回忆说：我上小学时，家里很穷，母亲常常为快把钱的学费发愁，东家借，西家凑。1978年，我读小学三年级时，暑假期间从村里挑井水到2里外的集镇上叫卖，一个假期赚到了4元钱。开学时，自己付了1.8元的书本费，高高兴兴地把新书带回了家。母亲看后却发愁地告诉我，邻居家小孩没有钱上学，我就毫不犹豫地替他付了1.8元书本费。这是我第一次用自己赚的钱帮助别人，心里真比吃了蜜还甜，高兴了好几天。

在西方国家多家媒体共同组织的评选新千年十大风云人物活动中, 马克思被评为千年思想家，位居榜首。名列第二、第三、第四的分别是相对论的创立者爱因斯坦、万有引力的发现者牛顿和进化论的提出者达尔文。这些获奖者有一个共同的特点，就是他们都有高尚的品德，是他们人格的魅力与学识让其成为伟人，受到人们的尊敬。

古人云：德才兼备是圣人，为国宝；德胜于才是君子，为国器；无德无才是愚人，为国用；有才无德是小人，为国妖。古人选、用人：首先找圣人，圣人不可求，用君子，君子不可得，用愚人，绝不用国妖，用国妖必将遭致大祸。

常言道：厚德载物。对于一个人来说，“德”犹如“舟船”，“物”好比“事业”；“德与才”，犹如“鸟之双翼”；“德”好比分数的“分母”，“物”即财富好比“分子”。

厚德能载物。

《心之歌》，可以为培养孩子的德才提供参考。

心之歌

忠心对祖国，丹心对待党；全心对人民，关心对社会；

善心对同志，实心对亲友；好心对他人，纯心对友谊；

孝心对父母，真心对爱人；私心对爱情，爱心对子女；

戒心对阴谋，狠心对敌人；虔心对信仰，恒心对理想；

信心对未来，雄心对伟业；用心对挑战，悟心对超越；

公心对职守，倾心对服务；专心对学习，细心对工作；

贪心对知识，热心对生活；潜心对科技，精心对决策；

苦心对创新，耐心对成绩；虚心对赞扬，诚心对批评；

决心对困难，静心对挫折；良心对诚信，一心对修炼；

慎心对独处，警心对贿赂；欢心对助人，舒心对感恩；

忍心对委屈，淡心对抱怨；粗心对享受，满心对奉献；

有心对事业，无心对名利；胸怀平常心，人民最放心；

待人无烦心，事事皆顺心；常怀和谐心，一生都舒心。

美国创造教育奇迹的杰出教育家斯特娜夫人认为：

孩子的心灵是一块奇怪的土地。

播上思想的种子，就会获得行为的收获；

播上行为的种子，就能获得习惯的收获；

播上习惯的种子，就能获得品德的收获；

播上品德的种子，就能获得命运的收获。

笔者认为还应加上：播上观念的种子，就能获得思想的收获。

除此，还要培养孩子的自尊心、好胜心、独立性、忍耐性、不怕失败、克服困难和挑战自我的勇敢精神、无私无畏的献身精神等。让孩子明白：“世间真正的幸福，不是接受，而是给予。”要启发式教育孩子有礼貌、团结友爱、爱护公物、诚实、勇敢、尊老爱幼、关心他人、有是非观念、公私分明，培养孩子爱劳动的习惯等，最终把孩子培养成热爱祖国、热爱中国共产党、热爱人民、热爱科学、热爱劳动，爱护公共财物，有理想、讲道德、有文化、守纪律的一代新人。

3 婴、幼儿教育的原则

(1)超前起步原则

坚持“负二岁教育方案”。一要为优质受孕做好准备；二要做好胎教；三要开展零岁教育，即从出生时起进行教育和训练。

联合国儿童基金会执行主任卡洛尔·贝拉米指出:“在儿童出生后的36个月内，大脑的信息传递通道迅速发育，支配孩子一生的思维和行为方式的运动正处于形成阶段。……在这一阶段对幼儿进行启蒙和智力开发也更有效果，对孩子的一生尤为重要。”全国有名的家教实践者蔡笑晚，成功地将六个子女培养成才，就是坚持了用科学方法指导早学、巧学、争取时间，适时地开发了孩子的潜能。

(2)阶段教育原则

“教育是慢的艺术”，切不可急于求成，急功近利，恨铁不成钢。对孩子的教育项目要适度，以其可以接受为宜，一般可比他的年龄水平，酌情超前1—2个年龄组开始进行，不要超越得太多。否则，在孩子能力不够时，不仅起不到教育的作用，反而会给孩子带来压力，挫伤孩子的积极性和自信心，不利于儿童的潜能开发。但是，对于超常孩子，如若教育得法也可以例外。只要孩子有兴趣，愿意接受，可以吸收消化，便可以充分施教。

(3)适时挖掘潜力原则

幼儿教育的目的，是让其智力潜能不失时机地得到充分发展的机会，使其不错过智力发展的最佳年龄期，为以后的教育打下良好的基础。让其自然吸收，而不是硬性灌输。让其随兴趣发展，而不是单纯地积累知识。要善于观察，尽早发现其异常潜能，并加以诱导和培养。有的孩子视觉发达，有很强图像分辨和对比能力，对色彩的层次反映敏感，可选择在绘画、摄影、设计或造型方面发展。有的孩子听觉发达，对声音的分辨能力很强，容易掌握音调和节拍，在识谱和记谱方面有特殊的能力，对音乐的兴趣十分浓厚，可选择在声乐或乐器方面发展。有的孩子身体协调性、柔顺性强，平衡机能好，机械模仿能力极强，喜欢运动，有比较强烈的表演欲望，可能适合舞蹈、体育和机械性工作。有的孩子思维能力强，记忆力和逻辑推理能力很强，创造力和想象力丰富，喜欢动脑，愿意做复杂的计算，可能在科学研究上有特色。有的孩子表达能力强，在语言方面很有天赋，愿意与人交流，喜欢听故事、讲故事、看书，可能在写作、翻译等方面有更好发展。有的孩子交际能力强，在管理和协调方面很有天赋，喜欢在孩子中扮演领导角色，愿意管理别人，适应能力强，可能在政治、教育、管理和社会活动方面发展得更好。

发现孩子的最佳潜能，也不是一件容易的事。有时要经过很长一段时间的观察、训练，才能较为充分的展现。家长要真正做到理解孩子，就要放手让孩子去做，允许孩子去做不是父母设计、安排的而是孩子喜欢和愿意做的事。

一天，一位穷苦的牧羊人带着两个幼小的儿子替别人放羊。一群大雁欢叫着从天空飞过。

大儿子羡慕地说：“要是我们也能像大雁那样飞起来就好了。”

小儿子也说：“要能做一只会飞的大雁多好啊！”

牧羊人沉默了一会，对儿子说：“只要你们想，你们也能飞起来。”两个儿子试了试，都没能飞起来，他们用怀疑的眼神看着父亲。牧羊人肯定地说：“只要不断努力，将来就一定能飞起来，到那时，你们就可以去任何想去的地方。”

两个儿子牢牢记住了父亲的话，并一直不懈地努力着。等到他们长大—哥哥36岁，弟弟32岁时，两人果真飞起来了，因为他们发明了飞机。他们就是美国著名的飞机发明家莱特兄弟。

(4)激发兴趣原则

孩子有了兴趣，大脑皮质产生优势兴奋灶，注意力高度集中，大脑的工作效率大大提高，教育就容易奏效。超常儿童的最大特点是从小就有浓厚的认知兴趣，爱追根究底，有旺盛的求知欲。婴幼儿处于无选择探求期，对一切新鲜的事物几乎都发生兴趣，产生新鲜的好奇心。父母和老师要充分利用这个时机，善于发现孩子的兴趣，积极提高和引导好孩子的兴趣。要更新教育观念，不要老是说“头悬梁，锥刺股”的故事，不要老是讲“学海无涯苦作舟”的道理，以免让孩子感到学习是苦不堪言的事情，而影响孩子对学习的兴趣。

中国最小的大学生张炘炀，10岁考入天津工程师范学院。其父张会祥，适时对炘炀进行兴趣教育，取得了成功。炘炀2岁开始有兴趣的识字，3个月识1000个字，上小学前识2000个字。5岁入学，在一年级学习1个月后上二年级，在二年级学习2个月后上三年级，三年级上了4个月，四年级没有上，五年级上了2个月，六年级上了完整一年。初一上了半年，初二上了半年，初三上了1年。高一、高二没有上，直接上高三。高三在校上了两周课，做了一年习题，接着参加2005年高考，考得505分，上了大学。他在大学用三年时间，修完了需要四年完成的全部学分，于2008年通过北京工业大学硕士研究生考试，成为数学系非线性分析方面最年轻的研究生。

(5)全面发展原则

全面发展不是指各方面的学习成绩都是优秀，而是使孩子德、智、体、美、劳都得到发展，是注重心理素质、生活能力和与人交往能力的培养与训练。要善于调动人的大脑两个半球的功能，即左脑的逻辑思维功能（听、说、读、写、数学运算等），右脑的形象思维功能（各种感知尤其是空间知觉、想象、创造力等）。不要以孩子学习考试分数高低论优劣。

俄罗斯总统普京，是一位世界级的领袖。他小时候在学校很顽皮，经常与同学打架，还与体育老师打架，不爱做作业，常因此受到他父亲的批评。在前苏联时代的5分制学习成绩中，他的算术和自然课只得了3分，绘画只得了2分。他拿到5分的仅有历史课和操行课。由此可见，赢在起点上仅仅是开端，赢在终点线上才是笑到最后的人。

(6)要求一致原则

父母对待孩子的要求要一致，言行要一致，并且坚持始终，不要“朝令夕改”。对无理要求要耐心说服，或巧妙地予以制止，以防孩子养成任性或说谎等不良习惯。但小孩偶尔说谎也不要大惊小怪，耐心引导就是了，更不要小题大做引起反感。在处理具体事情上，家长要言行一致。比如当母亲给孩子讲“孔融让梨”的故事后，孩子便学孔融把大的梨让给大人吃，但大人此时谁也不舍得吃，最终还是让孩子吃了大梨，这就是言行不一致。更可笑的是，孩子让的梨真的被客人吃了时，孩子竟然哭了，让客人很尴尬，这就教出了问题。

(7)培养孩子动手能力和创造力原则

人民科学家、中国导弹之父钱学森认为：“所谓优秀学生就是要有创新。没有创新，死记硬背，考试成绩再好也不是优秀学生。我们不能人云亦云，这不是科学精神，科学精神最重要的就是创新”。并强调：“必须想别人没有想到的东西，说别人没有说过的话。拔尖人才很多，我得和他们竞争，才能跑在前沿。”“跑小步可不行，你很快就会被别人超过。你所想的、做的，要比别人高出一大截才行。

(8)苦其心志劳其筋骨原则

“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”。歌德说:天才就是勤奋。蒲丰说: 天才就是毅力。叔本华则认为: 天才就是忘我。要想把孩子培养成人、成才，就要培养孩子勤奋的习惯，持久的毅力和忘我的精神，要舍得让孩子吃苦，经受艰苦环境的磨练，不要呵护过度，把孩子培养成温室里的花朵。

中国作协主席铁凝，1975年至1978年，在农村务农4年，此间写出《夜路》、《丧事》、《蕊子的队伍》等短篇小说，先后发表于《上海文艺》、《河北文艺》等文学期刊。在当年，不少人曾把知识青年上山下乡，看作是黑暗年代痛苦岁月不堪回首的日子。而铁凝却以高尚的情怀、崇高的追求、坚强的意志和独特的视角，把那时上山下乡的艰苦生活环境，当作体验生活、磨练意志、积累素材的难得机遇，从而把自己造就成了当代中国的作家之花。

溺爱享乐酿苦果，勤劳朴素造贤才。古往今来，中国有多少富人无计摆脱“富不出三代”的魔咒，往往是因为，他们只知道让孩子享受生活，不懂得让孩子接受艰苦磨练，对孩子过于溺爱，不能正确教育引导孩子所致。有人这样总结说：批评长见识，表扬促进步，奖励出成果，挫折增才干，处理炼涅槃。这话很值得品味。

4 教育孩子的方法

高尔基认为：“爱护子女，这是母鸡都会做的事，然而，会教育子女，这就是一件伟大的国家事业了，它需要才能和广泛的生活知识。”教育孩子是一门艺术。想培养教育孩子成人成才，就要学习、研究、探讨教育孩子的艺术。

(1)学习游戏化

寓教于乐，大人在玩中教，教之有心；孩子在玩中学，学之无意。让孩子在学习中感到“好玩”，由此培养孩子的兴趣。

广州一家公司的高级工程师，钟沛和吴玲夫妇，坚持让孩子钟琬婷在玩中学习。他们让琬婷7岁开始在玩中学习英语，10岁通过全国公共英语四级，12岁通过全国公共英语五级，13岁雅思考了全国状元，其中三项满分，是雅思引进中国以来迄今为止的最高分！“没有诀窍，学习英语快乐最重要。”她的父母如是说。

(2)训练孩子的感觉器官

在开发孩子的潜能时，尤其要注意训练孩子的视觉、听觉、触觉，以及各感觉器官的联合功能，这是发展形象思维的手段，也是发展抽象思维、逻辑思维必不可少的。

德国创造教育奇迹的教育家卡尔·威特(原是一名乡村牧师)认为，要刺激孩子大脑发育，必须从训练五官(耳、目、口、鼻、皮肤)开始。

首先是训练孩子的听觉。其次是训练孩子的视力。其三是训练孩子的味觉。其四是训练孩子的触觉。其五是训练孩子爬行。开始孩子爬不动，他就用手推着孩子的脚丫，促使其往前爬。

我国“哈佛女孩”刘亦婷的智能开发获得成功，就是其母亲运用卡尔·威特教育法的典型范例之一。刘亦婷的母亲为了训练她爬行运动的能力，在她能够蠕动的时候，就拿一只红色塑料充气公鸡，在她的前、后、左、右吸引她的注意力，然后，把充气公鸡放在她伸手够得着的地方，吸引她去抓。接着就把充气公鸡放在更远的地方，鼓励她爬着去拿。使其身体协调能力及早地得到了开发，同时也促进了智力潜能的开发。

(3)到大自然中学习

大自然是孩子学习的最好课堂。在爬山坡、涉溪流、拣石子、捉昆虫、认树名、挖沙坑、捏泥人等活动过程中，家长要通过不断提问和不断回答孩子的各种提问、讨论见闻等形式，使孩子从大自然中汲取丰富的知识，进而通过实物学习汉字。如：带着孩子走在小溪旁，用手指着水，并告诉孩子那是水，水会流动，水可以喝，可以浇地等。然后在地上写个“水”字，这样孩子便很容易记住。

(4)到社会中学习

哈佛大学的一位专家指出：学校里学的东西是十分有限的，在工作中和生活中所需要的相当多的知识与技能，完全要靠我们在实践中边学边摸索。社会是更大的一本书，需要经常不断地去翻阅。可带孩子到工厂、农村、学校、商店、旅游景点参观。看看别人都在做些什么，怎么做的，可以问问孩子喜欢做什么，有可能也让孩子做一做，试一试。方便时，还可以带孩子到父母工作单位去看看，观察、了解父母及其同事是如何工作的，借以增进对父母的理解和对社会的认识。接触社会是孩子素质和能力提高的重要途径。

我国明朝，明成祖朱棣夺取了建文帝的皇位后，为了永远保其皇位，便把建文帝的小儿子朱文圭作为人质带到北京关了起来。虽然明成祖朱棣给以朱文圭富贵的物质生活条件，但由于朱文圭脱离了社会，生活环境极为孤立，失去了与社会接触学习的机会，尽管是“真龙天子”之后，可他从两岁起一直被关到五十七岁，放出来的时候，这位“血统高贵”的天子已成为“出见牛马，亦不能认识”的白痴。

(5)教给孩子记忆方法

记忆能力，不仅与人的记性和年龄有关，还与记忆方法的优劣有紧密的关系。只有用更有效的记忆方法，才能达到有效的记忆目的。

一是重复记忆法。即“海马”记忆法，通过重复加深记忆。有重复背记、重复听记、重复阅记、重复练记、重复手记等。

二是联想记忆法。三是重点分类记忆法。四是理解记忆法。五是全方位记忆法。

(6)鼓励孩子提问和异想天开

对孩子的提问，家长不要怕麻烦，要尽可能予以解答，以培养孩子探究问题的兴趣。千万不要说：“没看到我正忙着吗？去！去！去！”要允许孩子回答问题有不同答案。“树上有四只鸟，被人开枪打死1只，还有几只？”答案可以多种多样。“一只也没有，因为其他的鸟都被吓跑了。”“还有3只，因为猎人是用无声枪打的，其他的鸟没听见。”“还有2只，因为猎人打死了鸟爸爸，吓跑了鸟妈妈，还有2只鸟宝宝在窝里不会飞。”“还有4只，因为猎人是用无声枪打的，鸟妈妈没听见，鸟爸爸被打死后掉进了鸟窝里，鸟窝里还有2只鸟宝宝。”

(7)培养孩子人际交往能力

马克思主义认为：能力是一个人发展的基础，“社会关系实际上决定着一个人能够发展到什么程度。”要培养孩子学会联系，广泛交往，建立众多的关系。当孩子小的时候，可鼓励其多到户外与小伙伴们接触、交朋友。家里来了客人，要让孩子多与客人玩耍、攀谈，不要把孩子关到房间里或撵到外面去。鼓励孩子拿出自己的玩具、作业、小制作与小伙伴或客人玩耍、交流。养成孩子从小不怕生人、喜欢与人接触、交朋友和活泼大方的性格，借以培养孩子的人际交往能力。当孩子大了以后，更应容许其与社会各界人士交往，借以获得丰富信息，为建立广泛的社会关系打下坚实基础，并学会恰当地充分利用各种关系，以利于其日后事业的发展。

(8)及时纠正孩子的缺点

发现孩子的缺点，不能迁就、袒护，要及时纠正，让孩子明白为什么错了，增强孩子明辨是非的能力。纠正孩子的缺点，方法要巧妙。

我国著名教育家陶行知任校长时，看到学生王友用泥块砸班上的同学，他上前制止了王友，并要王友放学后到校长室去一趟。放学后，陶行知回到校长室时，王友已等在门口准备挨训。但出乎意料，陶行知不仅没有训他，反而送给他一块糖，并说：“这是奖励你的。因为你能按时来到这里，而我却迟到了。”王友很惊讶地接过这块糖。之后，陶行知又从兜里掏出一块糖，说：“这块糖也是奖给你的，因为当我制止你时，你立即停止了，说明你很尊重我，所以我要奖励你。”王友惊讶之余又接过第二块糖。陶行知掏出第三块糖，又对王友说：“我调查过了，你用泥块砸那些男生，是因为他们不遵守游戏规则、欺负女同学。说明你正直善良，有勇气与坏人作斗争，所以应该奖励你。”这时王友感动极了，他认识到自己的错误，流着眼泪说：“陶校长，你惩罚我吧‚我做错了‚我砸的不是坏人，而是自己的同学呀。”陶行知听了很高兴，笑着掏出第四块糖‚说：“你能正确地认识错误，我再奖给你一块糖。我的糖发完了，我们的谈话也结束吧。”

(9) 巧妙纠正孩子任性的方法

任性是幼儿较为普遍存在的现象,孩子的任性的确让家长深感头痛,甚至束手无策,尽管极力想改变这种现象,但往往无从下手。以下方法, 不妨一试。

转移法、预防法、自控法、激将法、搭梯法。

总之,对待幼儿既不可娇惯、百依百顺,也不可过分限制,以硬对硬。合理的要求应当满足,不合理的要求不能迁就。家长要了解幼儿的心理活动,根据幼儿的不同特点,有针对性地选用相应的方法,以便逐渐改掉幼儿任性的不良习惯。

(10)善于宽恕孩子

孩子往往因为充满活力、喜欢冒险、做事想当然而犯错误。故意挑衅，想看看是家长的巴掌硬还是自己屁股硬的孩子少之又少。而且孩子犯错，有时对他们本身还有积极意义。比如，在淘气时，他们运用了智慧，等等。不知深浅的他们，在探索世界的时候，制造了许多麻烦，试图彻底阻止孩子犯错误是不可能的，是违背孩子天性的。因此，处于探索期的孩子，犯错误常常是难免的。对孩子不知不觉犯的错误，应给一个改正的机会。

孩子某科学习成绩不佳，或各科成绩都不好，也应宽容，不要一味地抱怨孩子不努力，不争气。应帮助孩子查找原因，找出解决问题的办法，让其树立信心，发挥所长。即便是从未得过第一名，也不必烦躁，悲观丧气。山东师范大学副校长王志民说，考试成绩好并不代表日后一定就有成功的人生，在各领域做出突出贡献的很多人，在校学习时往往并不是学校里的第一名。不囿于书本，敢想敢做，这对个人成才往往是更重要的。诺贝尔物理学奖获得者丁肇中就说过：“我所认识的20世纪和21世纪拿诺贝尔奖的物理学家很多，其中没有几个是在学校里面考第一名的。”

(11)采取形象的教育方式

在培养和锻炼儿童观察力、记忆力、想象力和创造力时，要注意形象教育的作用。可以通过讲故事、猜谜语、捉迷藏、小制作、看电视剧、看小画册、参加旅游、看书画展、逛书店、参加音乐会等进行教育。

一个青年问苏格拉底：“怎样才能获得知识？”

苏格拉底将这个青年带到海里，海水淹没了年轻人，他奋力挣扎才将头探出水面。苏格拉底问：“你在水里最大的愿望是什么？”

“空气，当然是呼吸新鲜空气！”

“对！学习就得使上这股劲儿。”

(12)运用榜样的力量

父母是孩子的第一任教师，也是最直观的榜样。因此，父母在孩子面前要“言必行、行必果”，要事事、时时、处处给孩子做榜样。父母要多一些身教，少一点言教；多一些读书声，少一点麻将声；多一些精神上的关爱，少一点零花钱；多一些激励、欣赏，少一点打击、指责；多一些与老师交流，少一点与赌友交流；多一些与孩子相处的时间，少一点社会应酬；多一些让孩子做家务的机会，少一些父母代劳；多一些观光旅游，少一点电脑、电视；多一些家庭文化氛围的创造，少一点物质环境的建设；多一些“心灵美”的引导，少一点“外表美”的诱导。

我国著名的中共党史专家中央党校教授金春明和李振霞夫妇，成功培育了四个博士子女。李振霞说: 教育孩子爱书，仅仅用父母的语言权威是不行的，重要的是父母的榜样力量。让孩子读书，父母首先要读书。我的大女儿常说:“爸爸妈妈烙在我心里的形象，就是挑灯夜读。小时候半夜醒来上厕所，每一次都看到他们在看书。”

为给孩子做榜样，父母自己做错了事，也要坦率地在孩子面前认错，不要固执己见，一贯正确。那样，会让孩子弄不清什么是对，什么是错。长此以往，会让孩子感到大人永远是对的，自己永远是错的，丧失自信心。要经常给孩子讲述家人、亲友、邻居好的言行，讲述伟人、英雄人物、科学家的优秀品行等，让孩子知道向谁学，学什么。

然而，榜样的力量虽然很大，但也不是无穷的。有时候榜样并不起作用，有的家长天天给孩子做勤劳的榜样，洗衣服、做饭、整理房间，什么都替孩子做了，可这个孩子却很懒。家庭教育是十分复杂的，应根据孩子的不同情况采取不同的方法。

(13)有耐心和灵活性

教育孩子学会一种技能，养成一种好习惯，取得好的学习成绩，不是一朝一夕的事。要给孩子宽松的学习环境，用心帮助孩子找到好的学习方法，反复训练，不要一两次做不好就急，只要孩子有兴趣，总有一天能学会。

(14)抓住教育孩子的十个最佳时机

新学期开始的时候、孩子享受成功喜悦的时候、孩子受到委屈的时候、老师来访的时候、孩子有困难或遭遇失败的时候、孩子有重大过失的时候、孩子对某些事物怀有浓厚兴趣的时候（赖斯10岁时全家人到首都游览，却因身份是黑人，不能进入白宫参观。小赖斯备感羞辱，凝神远望白宫良久，然后回身一字一顿地告诉父亲：“总有一天我会成为那房子的主人！”赖斯的父母很赞赏她的志向，就经常向她灌输这样的思想：“改善黑人状况的最好办法就是取得非凡的成就，如果你拿出双倍的劲头往前冲，或许能赶上白人的一半；如果你愿意付出4倍的辛劳，就可以跟白人并驾齐驱；如果你愿意付出8倍的辛劳，就一定能赶在白人的前头。”

父母的教育给了赖斯极大的鼓舞，她数十年如一日，以超过白人8倍的辛劳发奋学习，积累知识，增长才干。美国普通白人26岁可能研究生还没有读完，而她已是斯坦福大学最年轻的教授；此外，她还精心学习了网球、花样滑冰、芭蕾舞、礼仪等，白人能做到的她要做到，白人做不到的她也要做到。天道酬勤，“8倍的辛劳”带来了“8倍的成就”，她终于脱颖而出，一飞冲天，成为美国出色的国务卿）、有较大集体活动的时候、他人取得成绩的时候、外出做客或有客人来访的时候。

5教育孩子应处理好几个关系

(1)教育态度宽与严的关系

(2)生活安排张与驰的关系

孩子的学习生活既要内容充实、丰富多彩，又要兼顾玩耍、学习、劳动、休息等方面。不要一味地只强调学习，不给以充分的休息和玩耍的时间，造成孩子身心疲惫，而影响孩子的健康发育和心理健康。

中央电视台《百家讲坛·论语心得》讲述人于丹，在回忆爸爸对她的教育时说: 我觉得我们家最重要的教育，不在于内容而在于方式，不在于让我记了多少东西，而在于让我从来没有反感过，我一直就认为是玩儿着的，如果他正说到一半我跑了，我从来没被爸爸拎着耳朵给揪回来过，跑就跑了，下回再说。我现在还记得，我接触诗词是四五岁的时候。春天爸爸抱着我，看枝头上的花，我爸爸说你从这边看，这花好看吧，再换一个角度，你看这儿，再看那儿，每次看花是不一样的，就是跳来跳去的。爸爸会跟我说，你知道这个春意在枝头为什么用一个“闹”字? “红杏枝头春意闹”，为什么不说春意放，春意绽，春意开，要用一个“闹”字? 就是在不同的变化里头你觉得它活起来了，这就叫“红杏枝头春意闹”。这就是我小时候接受教育的方式。

(3)智力因素与非智力因素教育的关系

(4)奖励与惩罚的关系

(5)理智与情感的关系

6教育孩子应注意的问题

(1)禁止实施有害儿童身心健康的做法

(2)不对孩子讲不该说的话

(3)不向孩子灌输仇恨

(4)不把学历当作人的能力的标志

毛泽东，毕业于湖南第一师范学校，仅是中专文化。却成为一位伟大的马克思主义者，无产阶级革命家、战略家和理论家，中国共产党、中国人民解放军和中华人民共和国的主要缔造者和领导人。

比尔·盖茨，大学肄业。他却成为新世纪的财富偶像，创造了个人财富的神话。39岁便成为世界首富，并连续13年登上福布斯榜首的位置。

父母教育孩子不仅要重视知识，更要重视能力，不仅要重视学历，更要注重培养孩子的兴趣和重视潜能的开发。

(5)莫触不良教育的“高压线”

第一条“高压线”：忽略孩子的心灵和情感。

第二条“高压线”：破坏性的批评。

第三条“高压线”：强迫。

7如何做父母

(1) 学做“现代父母”

时代在飞速发展，社会在不断进步。昨天、今天、明天都会有很大不同。尤其是当数字化、网络化、全球化这些新名词和新概念闯进我们的生活以后，我们天天都能感受到科学技术的发展给人类生活带来的巨大变化。比如,昨天有了导弹,今天便有了“嫦娥一号”飞上天；昨天找到了煤、油、水、风、光做能源, 今天又发现了可燃冰新能源；昨天的光纤通讯很神奇, 今天的卫星通信更方便；昨天的化纤很耐用，今天的纳米更坚固；昨天的国家图书馆资料很丰富，今天的网络信息内容更广泛；昨天有了美女机器人，今天有了海底机器鱼；昨天水稻亩产千斤是吹牛，今天便是寻常农民的小菜一碟……这些变化迫使我们的思想观念,生活习惯都要随之发生变化，使我们生活中所用的许多物品不断更新换代，使用周期越来越短，也包括我们所学的知识与技能，随着社会政治经济的变革，它们的贬值越来越快。我们祖祖辈辈沿袭的教育孩子的模式，越来越不适应今天的孩子。特别是当我们进入信息时代后，生活方式将会发生意想不到的变化。人们将越来越感到学习新知识、新技能的重要，没有学习能力，在未来社会就寸步难行。

孩子们天天在用现代的眼光审视我们，逼迫我们去学习新东西，督促我们朝现代化靠近。在未来社会，变是唯一不变的真理。变是常态，不变是病态。因此，作为现代社会中的父母，我们不妨改变一下自己，用21世纪的尺子来量量自己，学点新知识，变个新形象，努努力，当好“现代父母”。

做现代父母，不仅要学习新知识，还要有良好的道德修养，更要有科学的教育方法。

成长需要空间、需要理想、需要体验、需要沟通、需要肯定。

中国工程院院士钟南山回忆说：“我上小学时学习很差，留过两次级。五年级的一次考试我偶然取得了不错的成绩，妈妈知道了高兴地说：‘南山，你是行的！’那时我觉得妈妈让我有了自尊心，从那时起我开始认真学习。”

责骂，在父母看来是一件很平常的小事，但是，对于孩子来说，父母责骂不休，便是自己的“世界末日”。

(2)做权威型父母

父母的威信是家庭教育取得成功的重要条件。孩子不听话是父母没有威信的标志。而父母威信的建立，不能靠无原则的迁就、哄劝、爱抚，也不能靠物质和金钱的收买，更不能靠压制和大骂，而必须靠父母正直的品行、模范的行为和对孩子人格的尊重。父母得到孩子的尊重和信任，孩子就愿意把父母当成生活、学习以致工作的参谋和顾问，心甘情愿地听从指教。父母既要成为孩子的知心朋友,又要与孩子相互信任,共同分享成功的快乐,一起分担失败的伤感；然而, 父母和孩子之间的这种友谊，并不是一切平等。在家庭这艘航船上, 父母是船长。船长可以倾听船员们的心声,但航行的路线最终由船长决定。

(3) 做对弱智孩子充满爱心的父母

父母的责任是发现孩子的兴趣与特长之所在，引导孩子找到能发挥个人优势的发展方向。尤其是对弱智、有缺陷孩子的教育，更应充满爱心，更有耐心，切不可丧失信心。爱心是阳光，信心是土壤，耐心是雨露，细心是甘泉，科学施教是营养。只要充满爱心，施以科学的教育，同样能培育出天才、伟人。

爱因斯坦，在小的时候，并没有什么出色的表现。相反，这个出生在一个德国犹太人家庭的孩子，到了四岁还不会说话，以至于人们都认为他是一个“低能儿”和“傻子”。上小学后，爱因斯坦表现得仍然很平庸，学校当时的训导主任曾向爱因斯坦的父亲断言：“你的孩子将是一事无成的。”

讥笑和嘲讽让小爱因斯坦情绪低沉，他怕去学校，怕见同学和老师。他甚至自己也认为不行，什么都不行。担任电机工程师的父亲面对别人的讥笑和议论，并没有对孩子失去信心，而是想尽一切办法让爱因斯坦振作起来。他为爱因斯坦买了积木，让他搭房子，搭好一层，便表扬和鼓励一次。结果，爱因斯坦情绪高涨地一直搭到了14层。正是父亲给爱因斯坦创造了成功体验的机会，消除了爱因斯坦的消极情绪，从而以不断进取的心态，一步步登上了科学的巅峰。爱心、信心、恒心、耐心点燃了他们幼小心灵的希望之火，照亮了他们走向成功的道路。

(4)不做“问题父母”

“可怜天下父母心”。培养教育孩子成龙成凤，是天下父母的夙愿。然而，如何培养教育孩子，却是一门高深的学问。不少家长，一没经过家长学校培训，二没自学过家教理论，三没细心研究过如何做家长。想当然地当了父母，“问题父母”也就顺理成章地出现了。这些人做父母，有盼子成才的心愿，无教育子女的思路；有管理孩子的热情，无教育孩子的方法。尽管在教育孩子上，花费了很多的人力、物力、心思和时间，但却养育出了“问题孩子”。这些孩子要么智商高，德商差，只会享受别人的关爱，不知到关爱别人是怎么一回事；要么智商、德商高，情商差、自理能力差，无法与人沟通协作；要么智商、德商和情商都很高，创新能力差，做事只会循规蹈矩；要么缺乏自尊心，自暴自弃，成了混混；要么缺乏自信心，胆商差，做起事来前怕狼后怕虎，什么也不敢做；要么性情古怪，难以管理，经常与家长顶撞；要么离家出走，甚至还出现自杀或弑父、弑母的悲剧。如此等等，都是“问题父母”酿成的恶果。“问题父母”表现如下：

强迫型父母。这类父母大都是心比天高。在他们的眼里，孩子的未来应该像比尔·盖茨、像李振道、像杨振宁那样。强迫孩子今天做这，明天做那，家庭成了看守所，家长成了管教员，而孩子成了管制对象。造成孩子没有思考、活动的自由，失去了天真、活泼的天性。有的孩子甚至出现怕父母的“恐惧症”。

想当然型父母、“随大流”型父母、“管得宽”型父母、“自恋”型父母、爱唠叨型父母、攀比型父母、尽善尽美型父母、“心太软”型父母、超现实型父母。

8帮助孩子走出痛苦迷惘的青春期

青春期的痛苦和困惑，是每个孩子成长中无法绕过的坎。孩子12岁前后进入青春期，特别是女孩，一直到25岁左右，都处于青春期阶段。处于青春期的孩子容易产生幻想和一些稀奇古怪的想法，开始有自己的秘密、自己交往的小圈子，需要有自主支配的时间和空间。有些孩子甚至会打架、骂人、逃课等。青春期的孩子试图冲破约束和管教是正常的，甚至犯一些错误也是成长需要付出的代价。然而，由于惯性使然，在孩子出现青春期征兆之后，家长往往不能理解、难以接受。家长还是习惯于方方面面为孩子打点周到。认为孩子应该对家长无所不谈，是一个“透明体”。这时候，孩子会产生被束缚的感觉，会厌烦、拒绝、顶撞或逃避。越是这样，家长就越是着急，越要一探究竟，甚至采用偷听孩子电话、偷看孩子日记等错误方式监督孩子。恶性循环和矛盾冲突也随之产生。此时孩子的心理、生理状态和中年人的更年期相近，处在一个重要的转折期，就是肝火旺盛、烦躁不安、情绪不稳、爱发无名火，而且火气很大。此时，往往许多家长也恰好处在45——55岁更年期之际，心情也不好，大人、小孩都发火，常常导致两代人之间“话不投机半句多”。家长为了爱孩子，尽量克制自己的烦躁不安情绪，经常委曲求全，忍气吞声。处世不成熟的孩子，偏偏又感受不到家长的委屈和苦心，仍然经常发火。家长就会感到孩子叛逆，不听话，“拧劲儿”、“对抗”，越来越难管，有时甚至心灰意冷，悔不当初。此时的孩子，对经常关心自己的亲人会有一种“仇视”感，令父母和亲友既伤感，又痛心。专家称这个阶段为“仇亲期”或“逆反期”，大约要持续3—5年时间，“仇亲期”的孩子，疏远亲友、同学和老师，有时连爸爸妈妈都不愿叫。

产生“仇亲”的原因很多。内因方面，是孩子发育过程中内分泌失调，导致暂时的心理变异。表现在性格古怪，不爱说话，从而疏远家长和亲友。外因方面，孩子这时正是个性张扬期，常常会出现一些幼稚或错误的言行。父母、亲友和老师对其进行教育时，很多孩子，认识不到家长、亲友和老师的良苦用心，反而片面地认为干涉太多，不给他们“自由”，和他们“过不去”或“不关心”他们。由不服气到反感，进而发展到顶牛、背道而驰或敌对。处在“仇亲期”的孩子，一方面失去待人的热情，一方面又害怕孤独，感到迷茫、惶惑、悲伤，非常需要倾诉、发泄。“仇亲期”对孩子和家长都是痛苦的。此间，家长、亲友和老师都要理解孩子的“仇亲期”心理，多给一些宽容和关爱。爱是孩子成长的阳光，理解是孩子成长的空气。家长要有更多的心理准备和“对症下药”的方法。

首先，要耐心地与孩子保持“零距离”的心灵沟通，做耐心细致的思想工作，多听孩子的倾诉，给孩子送上一杯“心灵鸡汤”，滋润那干渴的心田，熨平那变形的心结。其次，多让孩子参加一些有趣的活动(如参加拓展训练、爬山、游泳、旅游等)，调整一下不愉快的心境。第三，多给孩子一些温暖的拥抱和甜蜜的微笑，缓解一下“仇亲”的氛围。家长要学会“示弱”，为孩子创造超越家长的机会，如

向孩子学习电脑知识等，多给孩子一些夸奖。第四，多给孩子一些自由活动的空间，放松一下紧绷着的情绪。条件许可时，让孩子参加一些群体舞，改善一下孤僻的心理；让孩子学学围棋、听听音乐，改善一下暴躁的心理；让孩子学学太极拳，改善一下急躁的心理；让孩子学学抬拳道，改善一下胆怯的心理。

同时，也要让孩子认识“仇亲期”的艰难，明白在“仇亲期”过程中，给自己、家长和亲友带来的伤害，以便提高其抑制和调节能力，尽快摆脱那阴雨连绵的痛苦的日子，早日迎来明媚多彩的季节。

为人父母的目标:应该是培养孩子优秀的品德和性格, 为孩子的梦想插上腾飞的翅膀。

冰心说过:没有梦想的孩子是没有未来的，是不可能有所作为的。总之，为了提高中华民族整体的综合素质，使整个民族在激烈的世界竞争中，永远立于不败之地，我们要积极学习、吸收、运用中外关于探知人的潜能，开发人的潜能的最新研究成果。尤其是准备为人父母者，要及早地从观念上、思想上、精神上、知识上、身体上、经济和

物质上做好充分准备，深入感悟“教育是慢的艺术”的真谛，以便科
学地教养下一代，让新生代在社会生活、学习、工作实践中，充分体验、感悟，增长知识、强化能力，健康成长，并帮助他（她）们找准个人的潜能所在，使之极力发挥。家长和教师要让每一个孩子都能自信自己是独一无二的，都是天才，并能成长为天才，赢得更加美好的未来，为构建和谐社会、振兴民族大业服务！

五、广食巧饮，促进健康的基础保障

人要充分发挥其无穷潜能，必须健康的生存，而要健康的生存，就应科学地利用和发挥好自身机体内的平衡机能。这就要求人们，特别是准备生儿育女的夫妇，不仅要吃饱、吃好，更要吃得科学，吃出最佳营养，才能吃出健康，健康的父母才能生育出健康的宝宝。人们在贫困时期，因缺少食物，造成营养不足，影响了身体健康；而到了富裕的时候，又因不懂得饮食科学，吃得过多、过好，营养过剩，自身机体的平衡机能不堪负重，导致了大量热衷于口福享受的人们的体质每况愈下。我国第四次全国营养与健康调查的结果显示，大中城市成年人中的糖尿病发病率已达6.25%，北京高达7.7%，城市成年居民中，超重及肥胖者高达30%。富贵病的发生，同样影响了人们的身体健康。人们经历了一系列教训之后，发现在日常生活中，必须注意各种食物的营养成分、含量，以及食物之间，药物之间，食物与药物之间，相生相克的属性，趋利避害。注重从科学饮食中祛除反营养物质的危害，获得最佳营养，激发人体平衡的潜能，优化身体自愈系统，充分发挥身体潜在的自愈力，强身壮体，祛病固本，维持并促进身体的健康。这比现代医学的对症疗法更经济实惠，更安全可靠。爱迪生曾经说过：“未来的医生不会开药，而是引导患者关注人本身以及膳食和疾病预防。”世界唯一两度独自荣获诺贝尔奖的莱纳斯·鲍林博士认为：“最佳营养，是未来的医药。”

（一）合理膳食，生命之树常青

1、维生素的作用

维生素是维持生命的物质，是生命成长中必不可少的营养成分，是生命活力的源泉，对健康至关重要。多数维生素在人体内不能合成，所以必须经常由膳食供给，如果长期摄入不足或因其他原因无法满足生理需要，则体内维生素含量逐渐降低，进而导致物质代谢障碍，影响正常生理活动，会出现维生素缺乏症，引发各种各样的疾病。如机体缺乏维生素A时会出现夜盲症，缺乏维生素B1时易患脚气病，缺乏维生素B4时易导致白细胞减少症，缺乏维生素B12和叶酸时易造成巨幼红细胞性贫血，缺乏维生素C时会导致坏血病，缺乏维生素D时易患佝偻病，缺乏维生素E时影响生育，缺乏维生素PP时易生癞皮病，缺乏维生素K时易发生凝血障碍。所以，在日常生活中，应注意选择和食用含有不同维生素的食物。

维生素A、 B1、B2、B3、B5(泛酸)、B6、B12、B13、B15、C、D、E、F(亚油酸)、H、K、M(叶酸、B9)、P、PP(烟酸)、T、U(核黄素)的作用。

维生素A摄入过量，会引起脱发、呕吐、腹泻、皮肤呈鱼鳞状剥脱、视力模糊、发疹、手脚酸痛、疲劳、头痛、肝脏肿大。

维生素既可以“维”生，又可以“危”生，所以我们在使用的时候，一定要注意安全用量，既不能过少，也不能过多。

各类维生素之间拥有相互合作的特性，同时搭配使用，将大大强化各自在人体内的作用。

如：维生素A、维生素B2、维生素C、维生素E搭配使用，可增强人体对维生素A的吸收和利用率，维生素B2及维生素C则能强化维生素E的功效。

2 矿物质的作用

矿物质是构成机体组织的重要材料，是细胞内、外液的重要成分，可维持细胞内、外液一定的渗透压和体液的酸碱平衡，能维持神经、肌肉的兴奋性，是组成机体内具有特殊生理功能物质的重要成分，是许多酶系统的活化剂、辅助因子或组织成分。

矿物质对人体都有一个安全和适宜的摄入范围，在此范围以外，都会对机体产生不利的影响。摄入量不够会引起缺乏症，但摄入过多会引起中毒，特别是一些微量元素，需要量与中毒量之间的范围很小，应更加注意其摄入量。

(1)常量元素

钙、磷、镁、钠、钾、氯、硫。

(2)微量元素

锌、铁、锰、铜、碘、铬、钼、钴、硒、硅、硼、氟、镍、钒。

3、食物中所含维生素及矿物质

（二）趋利避害，吃出来健康

食物或药物相克，是指食物与食物之间，药物与药物之间，食物与药物之间，存在着相互制约、相互抵抗的关系。如果搭配不当，在人体消化吸收和代谢的过程中，往往会轻者降低营养物质或药物的利用率，导致营养缺乏、代谢失常；重者引起不适反应或中毒，产生疾病或加重病情。这些反应大多呈慢性过程，应引起足够重视。

（三）反营养物质，损害健康潜能的发挥

加工食品添入了3500余种人工合成的化学物质，以及主要食物，如谷物和肉类所含的杀虫剂、抗生素和激素的残留，已经严重地影响了人们的饮食安全，日积月累地摧残着人们的身体健康。这些化学物质中大多数都是“反营养物质”，它们不仅阻止了人体对营养素的吸收和利用，有的还加速了营养素的排泄和流失。最佳营养，不仅在于人们吃了什么，同时，还在于不吃什么。

现代人的许多疾病，一是因为营养素的缺乏，二是因为人体对这些反营养物质摄入过多。以癌症为例，3/4的癌症与反营养物质的摄入过多相关。许多健康问题，从关节炎到慢性疲劳，都可能发生于反营养物质的过度摄入之后。人体对某种物质的负荷超过了自身的解毒功能，便会导致疾病。

　北京市场的蔬菜51.2%农药残留量超标，其中生产基地、批发市场及农贸市场的蔬菜农药残留量超标率分别为22.2%、56.3%和65.6%，其中有些蔬菜甚至检出了国家禁止使用的剧毒致畸、致癌性的农药，滥用生长剂、化肥、染色剂等问题也十分突出；粮油食品存在的问题更是五花八门，致癌物质黄曲霉毒素及农药超标，用柠檬黄染小米、生产着色的“绿色大米”，在粉丝、白糖、腐竹等食品中加入吊白块；畜禽肉及蛋品存在的问题更是触目惊心，23%的猪肉和猪肝中检出有“瘦肉精”，18%的禽肉及水产品中检出有激素，10-20%的不同奶粉中检出硝酸盐类物质。血豆腐和多种水发水产品中加有甲醛。

　全球每年有120多万儿童由于食用不安全食品而致死。我国每年食物中毒报告例数约为2－4万人。专家估计，这个数字尚不到实际发生数的1/10，也就是说，我国每年食物中毒例数至少在20－40万人。

（一）反营养食物

人们吃下去的任何食物，如果利用它所需要消耗的营养素，比它本身为身体提供的营养还要多，就可以被看做是一种反营养食物。如果依靠这些食物为生，它们就会逐渐夺走身体当中重要的营养素。

（二）人造化学制品

（三）农药

（四）重金属

（五）自来水

（六）煎炸食物及盛放器皿

（七）常见药物

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